Закрыться от мира и получать удовольствие: правила жизни Эрлинга Кагге

Эрлинг Кагге, норвежский исследователь, писатель и искатель приключений — не перестаёт вдохновлять и восхищать. Это первый в истории человек, покоривший три полюса нашей планеты: Северный, Южный и Эверест. Он исследовал метро и канализационную систему Нью-Йорка, проведя под землей пять суток. В свободное от покорения вершин и глубин время он работает в издательстве, воспитывает дочек-подростков, собирает современное искусство (и русские иконы!) и пишет книги.

Делимся с вами правилами жизни этого храброго норвежца, который при близком рассмотрении оказывается тихим и скромным интровертом. Что нисколько ему не мешает. Даже помогает.

Способность удивляться — одна из наших самых мощных врожденных способностей — и одна из самых приятных. Для меня удивление — одна из немногих форм чистого удовольствия. Я люблю чувство изумления и наслаждаюсь им довольно часто. Я поражаюсь всегда и всюду — когда путешествую, читаю, знакомлюсь с людьми, сижу и пишу, наблюдаю за восходом солнца, да и просто слушаю собственное сердцебиение.

Когда у меня нет возможности спрятаться от мира — куда-нибудь уйти, уплыть или забраться высоко в горы, — я просто закрываюсь от него. Этому я учился долго.

Закрыться от внешнего мира означает не повернуться к нему спиной, а, напротив, внимательно вглядеться в окружающую действительность и попытаться любить жизнь и следовать своему пути.

Тишина призвана именно говорить, а мы должны внимать ей, чтобы использовать ее скрытую силу.

Когда я избегаю самого себя, я чувствую себя трусом.

В детстве меня невероятно завораживала улитка, ведь она могла носить свой домик всюду, куда бы ни отправилась. Во время антарктической экспедиции мое восхищение этим творением природы лишь возросло. Все необходимое снаряжение, запасы провианта и горючего умещались в моих нартах, которые я тащил за собой. У меня не было радиосвязи и интернета, и за пятьдесят дней мне ни разу не довелось открыть рта, чтобы вымолвить слово, или повстречать другое живое существо. День за днем я просто молча шёл на юг.

Каждый способен найти тишину внутри себя. Она живет в нас, даже когда вокруг множество звуков. В глубине океана, под шумными волнами и белыми барашками, — тихо. Когда моешься под душем, а на голову льется вода, когда сидишь перед потрескивающим костром, плаваешь в лесном озере или идешь по равнине, тоже можно ощутить полную тишину. Обожаю это чувство.

То, что кажется бесполезным сегодня, — настольная игра или просмотр документального фильма — может оказаться благодатной передышкой и создать задел для продуктивной работы завтра.

Тишина — это понятие. Ощущение. Идея. В тишине вокруг нас может помещаться очень многое, но для меня наибольшую ценность имеет тишина внутри нас. Такую тишину я создаю сам, поэтому мне нет нужды искать абсолютную тишину вовне. Тишина для меня — очень личное переживание.

Я не умею вязать, но иной раз, наблюдая за женщиной со спицами в руках, представляю, что она, должно быть, достигает того же покоя, что и я в ходе своих экспедиций, хотя вокруг нее гораздо больше звуков.

Некоторые пользователи сразу получают положительные отклики, стоит им только выложить что-нибудь в социальных сетях. Большинству же приходится сидеть и ждать хоть какой-то реакции на свой пост.

Cамый громкий крик, который мне доводилось слышать, был беззвучным. Речь о картине «Крик» Эдварда Мунка. Я замолкаю всякий раз, оказавшись перед ней. Между мной и полотном повисает проводящая смысл тишина. Конечно, я знаю, что не могу запрыгнуть в картину и успокоить кричащего, положив руку ему на плечо, но я ощущаю полную сопричастность к нему.

Если ваш партнер не понимает вас, когда вы молчите, ему вдвойне сложнее понять вас, если вы говорите.

Проводить время — что это значит? Не останавливаться, но позволять шуму, ожиданиям и образам завладеть вашим вниманием, хотя было бы лучше, если бы вы сконцентрировались на том, чем занимаетесь, и на том, что можно сделать по-другому. Я вовсе не хочу сказать, что это просто, но усилия определенно того стоят.

Правила жизни других хороших людей:

Правила жизни Кей Джеймисон: психиатр и писатель о победе над собственным биполярным расстройством

Крис Хэдфилд: Астронавт о том, чему его научил космос

Михаил Лабковский: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым

Уоррен Баффетт: «Успешные люди — это те, кто делают свое любимое дело»