Как миллениалы изменили наши отношения: 5 причин для благодарности

Поколение Y, или миллениалы, родившиеся между 1981 и 1996 годами, значительно повлияли на множество аспектов нашей жизни, и отношения не стали исключением. Они смело пошли против старых стереотипов и норм, которые диктовали, как правильно строить личную жизнь. Миллениалы нормализовали заботу о себе и демонстрацию инаковости, которые раньше считались табу или признаком неблагополучия. Они не стесняются обращаться к психотерапевту, открыто обсуждают проблемы и помнят о личных границах, и это лишь часть изменений, которые принесло это поколение. Благодаря им многие начали осознаннее относиться к своему психическому здоровью и строить более гармоничные отношения.

О том, как создать крепкий и счастливый союз, пишет психолог Ольга Дулепина в своей книге «Здоровые отношения», а в этой статье мы рассмотрим несколько ключевых изменений в отношениях, которые привнесли миллениалы и за которые их стоит поблагодарить.

[Примечание: Теория поколений — это всего лишь теория, и мы не претендуем на истину в последней инстанции. Скорее, это наблюдения и тенденции, и мы лишь надеемся, что вы тоже захотите порефлексировать на эту тему.]

Нормализация психотерапии

Еще несколько лет назад поход к психологу, а тем более к психиатру, считался постыдным. Люди предпочитали держать свои переживания при себе, боясь осуждения и клейма «психа». Однако миллениалы настолько изменили отношение общества к терапии, что даже получили статус «поколения психотерапии» — они воспринимают консультации с психологом как естественную часть жизни, способ заботы о ментальном здоровье и личностного роста.

В приложениях для знакомств они открыто пишут, что ходят к специалисту, и это воспринимается скорее как плюс. Это считается зеленым флагом — признаком того, что человек стремится работать над собой и своими отношениями. Также семейная терапия стала популярным способом решения конфликтов и укрепления связей. Молодые пары часто начинают консультироваться еще до начала совместной жизни или в ее первые годы, что было немыслимо для их родителей.

Кроме того, люди с психическими расстройствами вместо стыда за свою «неправильность» стали гордиться тем, что смогли обратиться за помощью. Это одна из самых значимых перемен, привнесенных миллениалами. Психическое здоровье перестало быть табуированной темой, а диагноз — клеймом, которое нужно скрывать. Такая открытость способствует тому, что все больше людей с различными ментальными особенностями могут строить счастливые отношения.

Личные границы

Одним из важнейших изменений, которое внесло поколение Y, стало признание и уважение персональных границ в отношениях. Раньше считалось, что партнеры должны всегда быть вместе, иметь общие хобби, друзей, бюджет, а раздельный отдых воспринимался как свидетельство разлада в семье. Миллениалы же показали, что хорошие отношения строятся на уважении пространств друг друга.

Сегодня не кажется чем-то странным, если пара ездит в отпуск по отдельности, увлекается разными хобби и ведет раздельный бюджет. Миллениалы убедили нас, что это не признак отчуждения, а показатель здоровой привязанности, где принимают потребности друг друга. Даже такие варианты, как гостевой брак, в обществе обсуждаются и принимаются. Современные пары не следуют стереотипам, а создают собственные правила. Это делает их отношения более гибкими и прочными, и каждый чувствует себя комфортно.

Ольга Дулепина пишет, что в таких парах есть свобода быть собой: партнеры делятся своими взглядами, но не требуют друг от друга безоговорочного принятия их позиции, будь то по вопросам времени проведения, воспитания детей, финансов, политики или секса. Осознавая свободу выбора, каждый может добровольно полагаться на близкого человека или принимать его влияние, контроль и управление. Такой союз психолог называет зрелым, а основным признаком зрелой любви называет стремление к близости, которое возникает из интереса, а не из страха одиночества, нужды или бессилия.

Открытое обсуждение домашнего насилия

Долгое время пословица «не выноси сор из избы» была негласным правилом для многих семей. Конфликты, трудности и насилие в отношениях замалчивались, считалось неприемлемым обсуждать это с кем-то извне. Но миллениалы начали идти против этого устаревшего принципа.

Сегодня все больше людей открыто говорят о своих проблемах, ищут поддержки у близких и специалистов. Абьюз, токсичные отношения, неравенство в браке — эти темы перестали быть запретными. Люди осознали, что замалчивание только усугубляет ситуацию, а проговаривание и поиск решений — единственный путь к гармоничным отношениям и нередко сохранению жизни. Чем больше мы говорим о том, что насилие в отношениях — это не проявление любви или страсти, тем больше людей понимают проблему и могут вовремя обратиться за помощью.

Партнерский брак

Формы и способы построения семейной жизни так же разнообразны, как и представления людей о счастье. Ученые отмечают множество типов семей и моделей взаимоотношений, отвергая доминирование одной из них. Однако поколение миллениалов сделало партнерский брак особенно популярным. Этот тип отношений, построенный на искренности чувств, интересе к жизни, стремлении к познанию, развитию и свободе.

Психолог Ольга Дулепина указывает, что партнерский брак характеризуется симметричностью прав и обязанностей супругов, а главное, равной ценностью каждого в глазах друг друга. В таких отношениях оба партнера имеют одинаковые права и обязанности, что исключает борьбу за власть. В партнерском браке супруги заботятся, чтобы ни одна из сторон не жертвовала собой ради другой. Они не придерживаются стереотипов о том, как «должно быть в семье», а договариваются на равных и действуют сообща.

Миллениалы продвинули идею о том, что привычного разделения ролей на мужские и женские больше не существует. Например, обед готовит тот, кто более свободен или склонен к этому в данный момент. Каждый отвечает за тот круг дел, который ему лучше удается, вне зависимости от пола. Вопросы решаются совместно, что исключает недомолвки. В отличие от традиционного брака, который может существовать долгое время по расчету или из чувства долга перед общим ребенком, партнерский брак возможен только по причине взаимных чувств, родства душ и привязанности.

Честно об интимном

Одним из значительных достижений миллениалов стала нормализация разговоров про секс. Раньше обсуждение этой темы считалось табу и воспринималось как нечто личное и постыдное. Однако поколение Y привнесло открытость и искренность в эти вопросы, что положительно сказывается на качестве отношений.

Миллениалы не боятся говорить о своих сексуальных предпочтениях, потребностях и границах. Это помогает им выстраивать более глубокую связь, понимать и уважать потребности друг друга, а также найти компромиссы в случае разногласий.

Кроме того, одно из важных понятий, привнесенных миллениалами в интимные отношения, — это активное согласие. Под этим термином понимается явное добровольное вербальное согласие на сексуальные действия. Проще говоря: «да значит да, а нет значит нет». Например, фразы «Можно до тебя дотронуться здесь?» или «Мне продолжать?» стали естественной частью общения партнеров, что предотвращает недопонимание, обеспечивает комфорт и безопасность всех участников.

Заключение

Миллениалам действительно есть за что сказать спасибо. В этой статье мы перечислили далеко не все изменения, за которые благодарны этому поколению. Они пересмотрели устоявшиеся стереотипы и нормы, ввели новые подходы и принципы, которые улучшили качество отношений для многих людей.

Если вы хотите лучше разобраться в современном подходе к отношениям и получить практические советы для создания счастливого союза, то рекомендуем эти книги: