Эмоции, несовершенства мира и записки врача: главные книги октября
По традиции делимся с вами самыми интересными новинками октября: ежедневники для души и работы, пособия по любви к себе, записки реаниматолога, курс по тренировке физического и эмоционального интеллекта и уроки жизни от покорителей космоса. Октябрь обещает быть холодным, самое время закутаться в плед с хорошей книгой.
Ирина Белоусова изучает психику человека уже 15 лет. В книге она рассказывает о том, как психотерапия и психогигиена помогают подстроиться под бешеный ритм жизни, найти опору среди бесконечных стрессов, силы на изменения внутри и снаружи. Это непростая тема, но Ирина рассказывает о ней так просто, что буквально чувствуешь волшебство, которое вылетает со страниц и меняет жизнь вокруг.
Принимая решения, мы всё время пытаемся подавить свои эмоции, ведь нам много раз говорили — руководствоваться надо разумом. Леонид Кроль уверен, что бизнес и эмоции очень тесно переплетены, одно не существует без другого. Книга научит понимать причины ваших эмоций, использовать их и распознавать эмоции других людей, а значит — перейти на новый уровень коммуникации.
В основе наших когнитивных и эмоциональных процессов лежит физический интеллект. Учёные уже не раз доказывали, что физические упражнения положительно влияют на работу мозгу, а почти все наши эмоции мы проживаем телом. Страх заставляет нас съёжится, а гнев, наоборот, натянуться в тетитву. Но что если вы можете контролировать реакцию своего тела и перепрограммировать его, чтобы стать производительнее и эффективнее? Авторы книги доказали — это возможно.
Работа продакт-менеджера — это по большей части стресс и горящие дедлайны. К тому же, продакт — всегда крайний. Блокнот-ежедневник поможет пропитчить идею перед начальством, запомнить контакты всей команды (аналитика, тимлида, дизайнера и UI/UX-гуру — теперь их можно достать из под земли), прописать понятные цели и отметить все договорённости. В нём есть и антистресс-раскраски, не всё же время работать.
Наша жизнь несовершенна. Каждый день мы видим, как родители не понимают друг друга, друзья обижаются из-за чепухи, начальники срываются на подчинённых, а по телевизору показывают ужасы войны или очередные протесты. Кажется, этому нет конца. Дзен-буддист Гемин Суним уверен, лекарство от всех бед — любовь и принятие. Об этом он и рассказывает в книге, предлагая плечо для опоры в минуты отчаяния.
В октябре у нас вышли две новые книги из серии «Уроки жизни». Потрясающие и подробные истории двух покорителей космоса: Сергея Королёва и Илона Маска. Имя первого в момент его жизни не знал почти никто, так оно было засекречено, имя второго — гремит по всему миру. Из книги дети узнают, о детстве двух великих учёных, которые преодолели все трудности и пришли к своим мечтам.
Даниэла Ламас — врач-реаниматолог, она работает в отделении интенсивной терапии и спасает жизни каждый день. Долгое время она думала, что её единственная задача, — заставлять сердце пациентов биться, оставить их в живых. Но за выживанием идёт совсем другая жизнь, жизнь приспособленцев, которые пытаются выстроить себя с нуля после победы над смертью. Об этих жизнях и рассказывает Даниэла, о людях, получивших второй шанс.
Ежедневники Вари Веденеевой
У нас вышло три новых ежедневника Вари Веденеевой: для тех, кто хочет навести порядок в жизни (Challenge book), откровенно поговорить с самим собой (75 questions) и постичь искусство благодарности (Gratitude diary). Они маленькие и невероятно красивые, приятно брать с собой в поездки по городу, чтобы в середине дня сделать паузу и немного улучшить свою жизнь, потратив на это всего лишь несколько минут. Всё, что есть внутри книжек, когда-то помогло Варе изменить себя и мир вокруг, теперь она делится этими знаниями с вами.
