Вечный студент: 7 книг, чтобы учиться быстро и эффективно
День студента — праздник не только для тех, кто только-только закрыл зимнюю сессию. Люди, которые хотят развиваться и узнавать новое, — тоже «вечные студенты», пусть и без зачетной книжки. Тем выше требования: следить, как эффективно ваш мозг осваивает навыки, приходится самому. Мотивировать себя и выбирать преподавателей — тоже. Решили сделать так, чтобы вам было легко и в учении, и в бою — собрали подборку из 7 книг об эффективности, памяти и концентрации.
Майк Бастер — человек-арифмометр, обладатель одного из самых быстрых математических умов в мире. Его секрет не такой уж сложный: концентрация, умение отбрасывать лишнюю информацию и тренировка с помощью упражнений. Это пособие о том, как мыслить легко и нестандартно в любой сфере жизни — играючи разрешать конфликты, придумывать креативные проекты, быстро осваивать новые скиллы и избавиться от ощущения хаоса в голове.
Что такое «учиться»? Запоминать большой объем информации? Вести конспекты и анализировать прочитанное? Оттачивать новые умения? Исследователь образования Ульрих Бозер рассказывает, в чем особенность обучения в эпоху гаджетов и искусственного интеллекта: как мотивировать себя, видеть главное, выстраивать знания в систему и быстро применять новые знания на практике. Авторский подход включает в себя шесть шагов, с помощью которых можно быстро охватить любое новое знание и сделать его частью своего «портфеля» навыков.
Наши прабабушки и прадедушки ужаснулись бы, увидев, как быстро мы сегодня живем. И решения приходится принимать очень быстро — иногда у нас есть буквально несколько секунд на анализ вариантов. Как быть? Развивать логическое мышление! Работа Ричарда Нисбетта очень глубоко и подробно исследует то, как мы видим мир, какие ошибки в логике допускаем чаще всего, на чем должен базироваться выбор, как устанавливать причинно-следственные связи и проверять свои собственные теории о мире и людях вокруг — словно настоящий ученый.
«Как бы научиться выполнять рабочие задачи не за восемь часов, а за пять — а в остальное время отдыхать со спокойной душой?» Если на ум приходит такая мысль, эта книга для вас. Состояние максимальной концентрации и продуктивности называется гиперфокусом — и хоть в него тяжело войти, это определенно того стоит. Крис Бэйли провел сотни интервью и экспериментов, чтобы отобрать самые сильные техники тренировки внимания — такие, что вы сможете без труда чередовать фазу гиперфокуса и эффективного расслабления.
Черчилль знал наизусть всего Шекспира, Моцарт точно записывал партитуру произведения, которое слышал всего один раз, а шахматист Янош Флеш однажды вел 52 партии одновременно, не глядя на доску. Гениальность? Нет, всего лишь отличная память. Эта книга объясняет, какие виды памяти существует и что заставляет механизмы вспоминания работать, — а еще автор дает эффективные и простые упражнения, с которыми вы почувствуете себя настоящим разведчиком под прикрытием.
Осваивать новый язык бывает страшно. Если мыслить глобально, язык — еще одно сознание и культура, которую вы «подсаживаете» в свою голову. Когнитивисты Роджер Крез и Ричард Робертс объясняют, как работает лингвистика, почему так трудно применять знания из языкового класса в реальной жизни, какие хитрости можно использовать для ускорения, нужна ли вам стопроцентная точность и как отменить зубрежку в пользу удовольствия и игры.
Проблемы с вниманием — настоящий бич нашего времени. Обучение новому требует хорошей концентрации и ресурса памяти. К счастью, их можно тренировать — брейн-тренер Елена Сосновцева разработала свою методику и комплекс упражнений. Вы узнаете, как работает память и мышление, какие привычки подтачивают когнитивные способности, что такое нейропластичность и как ее развивать.
