📕 Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь. ☞ цена от 449.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.

Взрывной характер
Как помешать гневу контролировать вашу жизнь

Твердый переплет840 руб.748 руб.
Электронная книга449 руб.
Аудиокнига549 руб.
748
840 руб.
748 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить
Информация о доставке

Примерные сроки и стоимость по региону Москва

После покупки вы сможете читать книгу в приложении «Альпина.Плюс» для iOS и Android или скачать на любое устройство в форматах Mobi и EPub. Подробнее
После покупки вы сможете слушать книгу офлайн в приложении «Альпина.Плюс» для iOS и Android. Подробнее

О чем

Если вам свойственны вспышки гнева, после которых остаются раздражение, обида и испорченные отношения, эта книга для вас.

Тренер по личностному развитию и опытный инструктор по медитации Триш Робертс предлагает освоить авторский пятиступенчатый метод для усмирения негативных эмоций. Вы сможете распознавать триггеры своего гнева, научитесь дыхательным практикам, которые помогут взять его под контроль, разовьете эмпатию, чтобы лучше понимать других людей, и обратите энергию гнева себе на пользу.

Непридуманные истории из жизни обладателей взрывного характера, проверенные на опыте советы и практические упражнения помогут улучшить отношения с окружающими и обрести внутреннее спокойствие.

Триш Робертс
Триш Робертс
Trish Ahjel Roberts

Сертифицированный коуч по личностному развитию, инструктор по йоге и медитации, исследователь буддизма с более чем десятилетним опытом.

Тип издания
Твердый переплет
Возрастное ограничение
16+
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-9816-5
Количество страниц
262
Год выпуска
Формат
60x90/16
Размер
150x220x20
Вес
408 г.
Переводчик
Любовь Макарина
Оригинальное название
The Anger Myth Understanding and Overcoming the Mental Habits That Steal Your Joy
Оригинальное имя автора
Trish Ahjel Roberts
Взрывной характер
748 руб.840 руб.
 шт.
В корзине
Оформить

Сортировка:
Войдите, чтобы оставить отзыв и получить:
300 руб.
Войти
Отзывы с оценкой:
Вы можете купить книгу «Взрывной характер: Как помешать гневу контролировать вашу жизнь» в интернет-магазине «Альпина.Книги» по самой низкой цене. Доставка по всей территории России самовывозом, почтой или курьером. Оставляйте отзывы на книгу и получайте бонусные баллы для следующих покупок.
Ещё 4000+ деловых книг
А также саммари, аудиокниги, тесты, курсы и видео – в корпоративной библиотеке Alpina Digital. Подключайте своих сотрудников!
Хотите тираж со своим логотипом?
Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.
Хотите брендированный тираж детской книги?
Книга с логотипом вашей компании для детей сотрудников
Альпина.Плюс
Доступ к тысячам книг, саммари и лекций — в одной подписке.

Мы используем файлы куки и рекомендательные технологии.
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на их применение.