Сила воли обложка.

Оставить отзыв

Сила воли
Как развить и укрепить. Том 45 (Библиотека Сбера)

Эко-кожа
4490
4 490 руб.

В корзине 0 шт.

Оформить
  • Переплет из качественной эко-кожи с золотым тиснением украсит рабочий стол и кабинет.
  • Тонированные страницы не позволят глазам устать.

О чем

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. 

Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.

«Силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей».

Поделиться ссылкой на книгу

Оригинальное название
The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
Оригинальное имя автора
Kelly McGonigal
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Конструктив
Эко-кожа
Год выпуска
Количество страниц
272
ISBN
978-5-00146-332-0
Формат
60x90/16
Вес
460 г.
Серия
Библиотека Сбера
Сила воли. Как развить и укрепить. Том 45 (Библиотека Сбера)

Оставить отзыв

4 490 руб.0 руб.

В корзине 0 шт.

ОформитьВ корзине 0 шт.
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв
Электронные
версии

В подарок к бумажным

Бесплатная
доставка

При заказе от 2 000 руб.

Накопительные
скидки

От 10% и выше

Подписка на рассылку

Подпишитесь на еженедельную рассылку и получите в подарок лучшие упражнения из книг «Тренажёр памяти» и «Тренажёр мозга»

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Спасибо, что решили читать нас!

Подарок успешно отправлен!