📕 Сила воли. Как развить и укрепить. Том 45 (Библиотека Сбера). ☞ цена от 4490.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
Сила воли обложка.

Оставить отзыв

Сила воли
Как развить и укрепить. Том 45 (Библиотека Сбера)

Эко-кожа
4490
0 руб.
4 490 руб.
В наличии больше 10 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по 

  • Переплет из качественной эко-кожи с золотым тиснением украсит рабочий стол и кабинет.
  • Тонированные страницы не позволят глазам устать.

О чем

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов — все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопатить чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития. 

Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал — которая впоследствии написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.

«Силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать. Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как ни странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца. Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс — снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей».

Келли Макгонигал
Kelly McGonigal

Доктор философии, психолог и профессор Стэнфорда. Обладательница высшей награды Стэнфордского университета для преподавателей.

Келли специализируется на изучении зависимости психического и физического состояния человека. Она изучает науку стресса, проблемные аспекты стресса и то, как научиться достигать своих целей, преодолевая внутренний конфликт.

Семь лет Келли была главным редактором журнала о йоге. Она пропагандирует пользу йоги и медитации для достижения душевного равновесия и спокойствия. В своем докладе на TED Global Келли подчеркнула важность внутренней субъективной уверенности в себе для того, чтобы справляться с проблемами и преуспеть в жизни.

Келли разработала популярные открытые курсы «Наука силы воли» и «Наука сострадания», которые помогают людям стать более эффективными. Ее знаменитый бестселлер «Сила воли» возник из такого 10-недельного курса о силе воле, который она преподает в Стэнфорде.

Келли пришла к выводу, что сила воли — это своего рода мышца, которую можно натренировать. «Самоконтроль, как мышца, при использовании он тоже устает», — считает Келли. Книга получила 285 высших оценок на Amazon.

Тип издания
Эко-кожа
Серия
Библиотека Сбера
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
ISBN
978-5-00146-332-0
Количество страниц
272
Год выпуска
Формат
60x90/16
Размер
146x217x20
Вес
460 г.
Оригинальное название
The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It
Оригинальное имя автора
Kelly McGonigal
Сила воли
Сила воли. Как развить и укрепить. Том 45 (Библиотека Сбера)

Оставить отзыв

4 490 руб.0 руб.
 шт.
В корзине
Оформить
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Поможем повысить лояльность сотрудников и сформировать корпоративную культуру.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies