О чем
Счастье не цель и не случайность. Это личный миф, который каждый пишет сам. Итальянский психотерапевт Микеле Меццанотте предлагает новое понимание счастья — как путешествия через боль, страх и внутренние тени. С помощью древних мифов автор показывает, что тревога, апатия и депрессия — сигналы, которые посылает нам психика.
Мне нравится представлять эмоции и чувства так, как будто это люди. Подобный прием помогает мне общаться с ними и понимать, чего они хотят. Счастье мне видится маленькой девочкой, которая играет в прятки. Она постоянно убегает от вас, и чем быстрее вы за ней гонитесь, тем более увлекательной ей кажется игра и тем громче она хохочет.
Эта книга — проводник в глубины сознания, где страдание превращается в энергию, а слабость — в источник силы. Она поможет увидеть, что за каждым симптомом стоит не поломка, а попытка исцеления. И что счастья невозможно достичь, но его можно прожить, если перестать убегать от самого себя.
Когда душа плачет, она проявляет свои слезы через переживания или иные симптомы, и в этом нет ничего плохого — она просто передает вам некое сообщение, дает вам в руки инструмент, чтобы вы им воспользовались. Пора изменить точку зрения и понять, что ваш симптом — это ресурс, ваша слабость — ваша сила, а ваша боль — язык общения. Научитесь слушать себя, и вы наконец сможете переродиться, точнее, вы родитесь по-настоящему и станете счастливым.
