2 оценки

Развитие эмоционального интеллекта
Подсказки, советы, техники

Твердый переплет440 руб.
Электронная книга339 руб.
Электронная версия в подарок
Подробнее о форматах
440
440 руб.

В корзине 0 шт.

Оформить

О чем

С детства нас учат сдерживать, подавлять или игнорировать свои эмоции: злиться или завидовать — плохо, грустить или ревновать — неправильно. Однако умение распознавать эмоции — и свои и чужие — позволяет адекватно реагировать на них. Поэтому так важно развивать свой эмоциональный интеллект: те люди, которые умеют принимать взвешенные решения в стрессовых ситуациях, могут правильно реагировать на критику и способны к сопереживанию, успешнее как в личной жизни, так и на работе.

В своей книге известный специалист в области личностного роста Джилл Хэссон учит, как справляться с ситуациями, когда эмоции вас переполняют, как определять эмоциональные нужды окружающих и как не попадать в эмоциональные ловушки других людей.

«Очень часто нам бывает трудно приспособиться к изменившимся обстоятельствам. Изменения — неопределенные, неожиданные или непредсказуемые ситуации — часто приносят с собой целый ряд неприятных эмоций: тревогу, беспокойство, замешательство, неуверенность, обиду и страх. Эмоциональный интеллект предполагает понимание эмоций, связанных с изменениями, и управление ими. Важны не сами перемены, а то, как вы на них реагируете».

Зачем читать

Это небольшое практическое руководство поможет вам:

  • понять свои эмоции и управлять ими;
  • развить социальный интеллект;
  • улучшить взаимоотношения с окружающими;
  • справляться с трудными ситуациями;
  • осознать свой потенциал.

Для кого

Если вы хотите контролировать влияние эмоций на вашу жизнь и улучшить взаимоотношения с людьми, то это практическое руководство поможет вам понять, как использовать ваш эмоциональный интеллект в полную силу.

Поделиться ссылкой на книгу

Оригинальное название
Emotional Intelligence Pocketbook: Little Exercises for an Intuitive Life
Оригинальное имя автора
Hasson Gill
Издательство
Альпина Паблишер
Конструктив
Твердый переплет
Год выпуска
Количество страниц
128
ISBN
978-5-9614-6744-4
Формат
84x108/32
Развитие эмоционального интеллекта. Подсказки, советы, техники

2 оценки

440 руб.0 руб.

В корзине 0 шт.

ОформитьВ корзине 0 шт.

Отзывы

3.0/5
19 фев 2019 30 сен 2019
2 оценки
5
1
4
0
3
0
2
0
1
1
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

19 фев 2019 30 сен 2019
3.0/5
2 оценки
5
1
4
0
3
0
2
0
1
1
Оставить отзыв
Оставить отзыв
Электронные
версии

В подарок к бумажным

Бесплатная
доставка

При заказе от 2 000 руб.

Доставка
по всему миру

В указанный срок

Накопительные
скидки

От 10% и выше

Подписка на рассылку

Подпишитесь на еженедельную рассылку и получите в подарок лучшие упражнения из книг «Тренажёр памяти» и «Тренажёр мозга»

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Спасибо, что решили читать нас!

Подарок успешно отправлен!

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies