О чём книга «Позитивный тайм-менеджмент: Как успевать быть счастливым»
Тайм-менеджмент учит нас: ставь цели, добивайся их — и ты придешь к успеху. Но в бесконечной гонке к новым свершениям мы не становимся счастливее. Даже если основные цели достигнуты, появляются новые желания. Человек никогда не довольствуется тем, что есть — так он устроен.
Как же научиться быть счастливым сегодня? Как радоваться каждому дню? Как правильно планировать свою деятельность в зависимости от эмоционального и физического состояния? В книге Марии Хайнц объединено лучшее из того, что есть в позитивной психологии и тайм-менеджменте, чтобы сделать людей более счастливыми вне зависимости от степени их занятости и успешности. Позитивный тайм-менеджмент ставит в центр внимания счастье — и настоящее, и будущее.
Особенности
- Вы научитесь не просто планировать свою жизнь, но и сохранять отличный настрой и радоваться каждому дню.
- Узнаете как правильно составить распорядок дня, учитывая энергетические подъемы и спады вашего организма.
- Поймете как управлять своими эмоциями и направлять их в позитивное русло.
- Сможете осознать, что приносит вам «счастье» каждый день.