📕 Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя. ☞ цена от 359.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
-32%

1 оценка

Кто я без тебя?
Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Твердый переплет690 руб.469 руб.
Электронная книга359 руб.
469
690 руб.
469 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по 

  • О причинах депрессии у женщин и способах с ней справиться
  • Про влияние стресса, опыта отношений и воспитания
  • 5 путей выхода из депрессии

О чем

Помогать, даже когда очень устала. Отказываться от своего мнения. Скрывать гнев и разочарование. Бояться быть отвергнутой. Хотеть и не получать настоящей близости — так поступают и чувствуют большинство женщин. И все это может привести к депрессии.

По всему миру женщины страдают от этого психического заболевания в два раза чаще, чем мужчины. Долгие годы эта статистика остается неизменной. Но почему? И что делать, чтобы себе помочь? Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, отвечает именно на эти вопросы.

«Вопрос „кто я без тебя?“ стоит — чаще всего неосознанно — за стремлением многих женщин быть безупречными, все делать правильно, по возможности говорить „да“, а не „нет“, быть милыми, не привлекать негативно окрашенного внимания, а лучше всего — не привлекать внимания вовсе».

Подобно сказочным героиням, которые должны солому перепрясть в золото, женщины обрекают себя на непосильный труд. Забота о детях и муже, поддержка пожилых родственников, работа, готовка и уборка по дому — вот неполный список дел, которые они вынуждены выполнять чуть ли не каждый день. Свое «я» женщины отодвигают все дальше и дальше, игнорируя проблемы со здоровьем и недовольство. Мысль о том, что что-то не так, они оборачивают против себя: «Я не справляюсь, потому что недостаточно стараюсь», «Я слишком нуждаюсь в близости, а муж просто хочет отдохнуть после работы». Женщины, страдающие от депрессии, стыдятся обратиться за помощью и день за днем продолжают «тянуть лямку», стараясь стать еще более удобными для окружающих.

Женская депрессия до сих пор вызывает множество споров. Распространено мнение, что ее причины чисто биологические. Урсула Нубер считает, что хронический стресс и разочарование в отношениях влияют на это заболевание сильнее других факторов. Объясняя, что в жизни женщины может привести к депрессии, автор не только помогает увидеть проблему, но и предлагает пути ее решения.

«Эта книга призвана вселить мужество. Ведь женщинам, которые страдают депрессией или склонны к ней, оно необходимо. Им нужно мужество для того, чтобы не сражаться с депрессией и не игнорировать ее, взваливая на себя все больше дел, прилагая все больше усилий и пытаясь стать еще более удобной для окружающих. Мужество для того, чтобы спокойно выслушать то, что депрессия пытается им сказать. Мужество для того, чтобы преодолеть страх перемен. Мужество для того, чтобы заявить о себе и укрепить собственное, подлинное „Я“. Ведь только так они смогут освободиться от тех жизненных условий, что привели их к депрессии».

Зачем читать

  • Понять, есть ли у вас депрессия.
  • Узнать, что такое «женский стресс».
  • Разобраться в себе и начать перемены к лучшему.

Для кого

Для женщин, которые чувствуют себя плохо и не могут понять, что с ними происходит. Для мужчин, которые хотят лучше понять жен и подруг. Для тех, кто стремится разобраться в природе женской депрессии.


Отзывы экспертов

Урсула Нубер
Ursula Nuber

Квалифицированный психолог, окончила Мюнхенский университет по специальности «психология», до 2018 года была главным редактором журнала Psychologie Heute. Автор множества научно-популярных книг по психологии, ведет частную психологическую практику недалеко от Гейдельберга.

Тип издания
Твердый переплет
Возрастное ограничение
16+
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-7318-6
Количество страниц
252
Год выпуска
Формат
60x90/16
Размер
146x216x18
Вес
480 г.
Оригинальное название
Wer bin ich ohne dich?: Warum Frauen depressiv werden - und wie sie zu sich selbst finden
Оригинальное имя автора
Ursula Nuber

Что такое быть женщиной в современном мире? Часто ответ удручает: женщины перегружены, испытывают стресс, вдвое чаще мужчин страдают от депрессии и не склонны обращаться за помощью. В силу разных причин они привычно «тянут лямку», «входят в горящую избу» и «останавливают коня на скаку», но какова цена? Что происходит с женщинами, которые пытаются справиться со всеми проблемами сами? Это не просто книга, это настоящая рука помощи, которая дает ответы на многие вопросы, даже на те, которые кто-то еще не успел себе задать.

Александра Яковлева
автор и ведущая подкаста «Психология на Дожде»
Кто я без тебя?
Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

1 оценка

469 руб.690 руб.
 шт.
В корзине
Оформить

Отзывы

5.0/5
11 авг 2021 11 авг 2021
1 оценка
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

11 авг 2021 11 авг 2021
5.0/5
1 оценка
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Оставить отзыв
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies