📕 С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию. ☞ цена от 299.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
-35%

Оставить отзыв

С любовью к себе
Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Твердый переплет590 руб.384 руб.
Электронная книга299 руб.
384
590 руб.
384 руб.
В наличии больше 10 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по 

  • Практические рекомендации для тех, кто хочет избавиться от чувства вины и угрызений совести

О чем

Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях, ориентируемся на них, делимся мыслями и вещами, оберегая при этом собственные границы и стараясь сохранить внутреннюю гармонию.

В своей новой книге психотерапевт, автор международных бестселлеров Илсе Санд дает практические рекомендации для желающих избавиться от иррационального чувства вины и научиться ценить себя. Книга будет полезна тем, кто хочет откорректировать жизненные правила и прекратить изнурительную борьбу с самим собой, чтобы обрести внутреннюю свободу, душевное равновесие и получать больше удовольствия от жизни.

«Отношение к жизненным возможностям отражает ваше восприятие мира и самого себя, а также говорит о ваших жизненных правилах. Далеко не всегда можно изменить обстоятельства, однако чаще всего вам под силу изменить свое отношение к ним, включая ожидания и требования, которые вы предъявляете к себе и своей жизни».

Для кого

Для тех, кто испытывает постоянное чувство вины, страдает комплексом неполноценности, не уверен в себе.

«Если в вас легко пробудить совесть, то часто люди пользуются этим и охотно выплескивают на вас собственные чувства вины и ответственности. Именно поэтому важно знать механизмы защиты, чтобы избежать подобного».

«Мне стало легче, когда я научилась испытывать беспомощность и печаль, которые раньше подавляла».

«Самокритика в одних случаях идет на пользу, а в других превращается во вредную привычку».

«Человеку свойственно ошибаться. Ведь люди не умеют точно предсказывать будущее, поэтому трудно рассчитать все возможные последствия, которые мы нередко ощущаем лишь спустя много лет».

«Путь к отказу от образа мышления жертвы лежит через осознание своего несовершенства».

Илсе Санд
Ilse Sand

Датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.

Тип издания
Твердый переплет
Серия
Книги Илсе Санд
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-4783-5
Количество страниц
176
Год выпуска
Формат
84x108/32
Размер
130x206x13
Вес
390 г.
Оригинальное название
Venlige Øjne På Dig Selv: Slip overdreven dårlig samvittighed
Оригинальное имя автора
Ilse Sand
С любовью к себе
С любовью к себе. Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию

Оставить отзыв

384 руб.590 руб.
 шт.
В корзине
Оформить
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies