📕 Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему. ☞ цена от 690.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
Новинка

Оставить отзыв

Дай пять!
Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

Твердый переплет
690
0 руб.
690 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по 

  • Всемирно известная писательница и оратор Мел Роббинс рассказывает о простой привычке, которая способна трансформировать вашу неуверенность в себе в мощную мотивацию
  • Уникальный метод, который позволит вам изменить привычный ход ваших мыслей и стать другом и союзником для самого себя
  • Множество практических рекомендаций от автора, истории из жизни, дневник для заполнения и саморефлексии в конце книги
  • Более 500 000 читателей уже изменили свою жизнь к лучшему, благодаря методике автора

О чем

Поддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно забываем. Более того, если хвалить других для нас норма, то себя мы обычно ругаем, критикуем, ищем изъяны. А что, если начать хвалить себя? Что, если каждый день давать себе пять?

Если вы нуждаетесь в поддержке, признании, любви и оптимизме, все это вы должны дать САМИ СЕБЕ. Я абсолютно серьезно. Начать должны именно ВЫ. Если вы сами не поддерживаете себя, с чего это делать другим? Если вы сами, глядя на свое отражение, не считаете, что достойны любви, почему другие должны так думать? И, кстати, к слову, о других. Когда вы научитесь любить и поощрять себя, это пойдет на пользу всем вашим отношениям. Если вы способны относиться с любовью к себе, значит, друзей, коллег, родственников, соседей и партнера вы тоже сможете поддерживать куда лучше. Ведь отношения с самим собой — это основа всех прочих отношений в жизни.

Известная писательница и оратор Мел Роббинс призывает освоить одну простую, но очень действенную привычку, которая способна в корне изменить вашу жизнь: давать себе пять каждое утро. Делая так, вы научитесь отлавливать у себя в голове мысли и убеждения, которые создают препятствия на вашем жизненном пути, такие как чувство вины, ревность, страх, тревога или неуверенность. И что еще важнее, вы сможете трансформировать их в новые мысли и модели поведения, которые воодушевляют и помогают двигаться вперед. Вы начнете лучше понимать себя и укрепите самые важные отношения в своей жизни — отношения со своим «я». Эту привычку благодаря автору освоили уже более полумиллиона читателей по всему миру.

Каждый божий день ваш мозг начнет получать новые сообщения о том, что важно для ВАС и для вашего будущего. Он станет иначе фильтровать окружающий мир, чтобы помочь вам достичь желаемого. Новый взгляд на вещи не устранит всех проблем, но поможет увидеть новые решения и возможности, которых вы раньше не замечали. А уже это изменит ваш мир.

Вы можете сделать блестящую карьеру и быть отличной матерью. Можете хотеть большего и при этом быть благодарны за то, что у вас уже есть. Можете быть счастливы в браке и стремиться улучшить свою сексуальную жизнь. Можете пребывать в депрессии и пробежать марафон. Вы — сложное, многогранное существо. Вам не нужно быть чем-то одним. Хватит терзать себя чувством вины. Определитесь, чего вы хотите, и поддерживайте себе на пути к своей цели.

Иногда жизнь превращается в полный отстой. Но если вам кажется, что белая полоса уже никогда не настанет, все равно продолжайте двигаться в выбранном направлении. Эта мантра — «Впереди меня ждет нечто удивительное, просто я пока этого не вижу» — подобна словам тренера, обращенным к команде в перерыве между таймами. Поплачьте, стряхните с себя пыль и продолжайте бороться за свою мечту. Если вы сдадитесь, то поставите на себе крест.

Для кого

Для всех тех, кто хочет изменить отношение к себе, из вечного критика превратиться в друга и союзника.

Мел Роббинс
Mel Robbins
Одна из самых популярных мотивационных ораторов в мире. Ее аудитория насчитывает более 60 миллионов человек в месяц, а ее видео набрали более миллиарда просмотров, включая выступление на TEDх Talks, которое является одним из самых популярных за все время существования TED.
Ее революционная работа об изменении поведения была переведена на 36 языков и используется ветеранскими организациями, специалистами в области здравоохранения и ведущими мировыми брендами, чтобы помогать людям становиться более уверенными в себе, эффективными и довольными жизнью.
Тип издания
Твердый переплет
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-7823-5
Количество страниц
294
Год выпуска
Формат
60x90/16
Оригинальное название
The High 5 Habit: Take Control of Your Life with One Simple Habit
Оригинальное имя автора
Mel Robbins

Дай пять!
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

Оставить отзыв

690 руб.0 руб.
 шт.
В корзине
Оформить
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies