📕 Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым. ☞ цена от 349.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.

Оставить отзыв

Чувство стыда
Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Твердый переплет590 руб.
Электронная книга349 руб.
590
0 руб.
590 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по 

  • Всё о чувстве стыда: как возникает, почему мешает и как от него избавиться
  • Бестселлер в Дании

О чем

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.

В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Стыд имеет пагубные последствия. Это завеса, за которой вы пытаетесь спрятаться от самого себя и других. За нее проникает мало света, поэтому вы плохо видите обстановку и с трудом общаетесь с окружающими через крохотное оконце, специально для этого вырезанное. К счастью, из этого порочного круга есть выход.

Особенности

  • Советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей
  • Тесты, которые помогут определить, насколько сильно чувство стыда мешает вам общаться с окружающими
  • Упражнения, которые помогут избавиться от чувства стыда и обрести гармонию

На необитаемом острове вы никогда не испытаете стыд, потому что это чувство имеет социальный характер. Чересчур стыдливые люди отдают предпочтение одиночеству и зачастую выстраивают жизнь так, чтобы большинство потребностей можно было удовлетворить самостоятельно.

Для кого

Для тех, кто хочет избавить от чувства стыда и обрести гармонию.

Илсе Санд
Ilse Sand

Датский писатель и дипломированный психотерапевт, на собственном опыте постигшая все тяготы и радости жизни высокочувствительных людей, рассказывает, как новые интроверты наконец могут перестать пытаться перестроить себя и начать жить в свое удовольствие в гармонии с собой и своими чувствами.

Тип издания
Твердый переплет
Серия
Книги Илсе Санд
Возрастное ограничение
12+
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-7347-6
Количество страниц
170
Год выпуска
Формат
84x108/32
Размер
130x206x13
Вес
226 г.
Оригинальное название
Say Hello to Your Shame: How to Let Go of Fear to be Wrong
Оригинальное имя автора
Ilse Sand
Чувство стыда
Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Оставить отзыв

590 руб.0 руб.
 шт.
В корзине
Оформить
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Поможем повысить лояльность сотрудников и сформировать корпоративную культуру.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies