Зачем прокачивать память? Рассказывает тренер по её развитию
Самый частый вопрос, с которым я сталкиваюсь — это «Зачем развивать свою память?»
Причина на самом деле две:
- Для здоровья
- Для саморазвития
Если человек, например, долгое время ходил в тренажёрный зал, а потом перестал, то визуально будет заметно, что пропала форма. А вот с мозгом всё не так. Нельзя посмотреть на себя в зеркало и сказать: «Да, ну и схуднул я нейронами!»
Мы просто живём и хотим верить, что всё хорошо. А реальность такова, что память начинает слабеть в возрасте около 20 лет. Причём ухудшение памяти, да и в целом снижение когнитивных способностей, мы считаем нормой. Мол возраст берёт своё.
Но всё может быть по-другому. Например, как в этих примерах:
Наташа, мой хороший друг и партнёр по бизнесу, проходила какой-то курс и один из участников задал вопрос тренеру: а реально ли выучить 500 иностранных слов за день? Он естественно ответил нет. Хороший и здравый ответ, как мне кажется.
Но Наташе он таким не показался и буквально через пару дней мы взяли учебник итальянского языка (потому что Наташе этот язык был незнаком) и запомнили из него 260 существительных и 240 глаголов. Да! За один день, точнее за 10 часов.
Лена, мой клиент, успешно работала директором фирменного магазина одежды, но в один прекрасный момент решила поменять работу и выбрала компанию, которая специализируется на изготовлении металлических изделий.
Она проходила несколько этапов собеседования, на одном из которых нужно было сдать что-то типа мини-экзамена по наименованию продукции компании.
«И вроде всё просто и понятно. Но! Весь материал ей прислали, за два дня экзамена. Там наименований в несколько листов формата А4, представляете? И это нужно всё запомнить»
За несколько дней до того, как она окончательно решила поменять работу, она прошла курс по развитию памяти. И это ей помогло успешно справиться со всеми испытаниями.
Примеров очень много и самое главное — вы можете так же.
Я написал книгу «Суперпамять за семь шагов», чтобы помочь как можно большему количеству людей улучшить свою жизнь через развитие памяти. В книге есть дополнительные материалы для тренировок и небольшой подарок!
Хорошая память — это один из важнейших навыков современного мира. И как говорит Джим Квик: «Если знания — сила, то умение учиться — это супер сила!»
Учитесь, развивайтесь и становитесь умнее с каждый днём.
Почему мы забываем имена и как перестать это делать
Учимся запоминать имена и лица сразу после знакомства