Со спокойной душой: Книги для психического здоровья
Психическое здоровье так же важно, как физическое. Мы подобрали для вас книги, которые помогут разобраться в расстройствах, научат отличать психологов от психиатров и в целом стать немного спокойнее и счастливее.
Основы основ
Единственная в своем роде книга, которая популярно объясняет самые частые психические расстройства. Объясняет на понятных примерах, человеческим языком, но с опорой на научные публикации.
Научит, как обратить вашу боль в орудие, вашу травму — в силу, а ваши проблемы... в чуть более приятные проблемы. Чем не прогресс?
Книга, которая поможет наладить отношения с самим собой, обрести счастье в личной жизни и вырастить счастливых детей.
Для нежных и трепетных, для всех мягких сердцем
Благодаря этой книге вы начнете жить в мире с собой, научитесь говорить «нет» и обнаружите, что в нечувствительном мире острые чувства — это преимущество, а не проблема.
Книга, конечно, не заменит вам психолога, но поможет сделать шаг навстречу людям и собственному счастью.
Книга о том, как разобраться в себе, научиться радоваться жизни и стойко переживать удары судьбы.
Помочь себе и близким
Откровенный рассказ о жизни человека с биполярным расстройством. Книга читается, как художественная литература — до того прекрасным языком она написана.
Советы Натальи Керре пригодятся всем родителям, в чьей семье воспитывается ребенок с особенностями развития, независимо от диагноза.
Ирина Хакамада поможет вам очистить сознание от прошлого, негативного опыта, включить интуицию на максимум и настроиться на смелые перемены.
Принятие себя
Отвечает на вопрос, который каждая из нас задавала себя хотя бы раз: «Что со мной не так?»
Поможет вам понять внутреннюю логику тела и разума, которая запускает влечение и формирует сексуальные предпочтения, а также логику социальных процессов, влияющих на наше отношение к сексу.
Важная книга об умении слышать себя и делать то, что приносит радость.
