Разбираемся с финансами и приходим к минимализму: 11 новинок марта
Мы продолжаем выпускать книги и надеемся, что они будут вам полезны, особенно в нынешних условиях. Среди них рабочая тетрадь по личным финансам Анастасии Веселко — автора бестселлера «Девушка с деньгами», книга о здоровых отношениях с едой и сборник эссе Алексея Поляринова. Еще вас ждет биография великого ученого Николая Вавилова, интеллектуальные задачи обо всем на свете и руководство по созданию увлекательного текста.
Рабочая тетрадь к бестселлеру «Девушка с деньгами» состоит из 50 несложных заданий: можно выполнять по одному в неделю в течение года, а можно открывать их по настроению. Они простые, но эффективные: благодаря упражнениям вы узнаете больше о своих привычках, пересмотрите убеждения о деньгах и научитесь их откладывать. Вас ждет работа с установками и мировоззрением, а также практические задачи с расчетами, принципами ведения бюджета и постановкой целей.
Николай Вавилов был ботаником и генетиком, растениеводом и отважным исследователем. Он стремился вывести сорт сельскохозяйственных культур, которые смогли бы расти на некогда бесплодных территориях. По идее Вавилова этот сорт мог бы положить конец голоду во всем мире. Но Сталин дал на выполнение амбициозной задачи лишь три года, по истечении которых посадил ученого в саратовскую тюрьму, где тот умер от голода. Эта книга — рассказ о великом человеке, который до самой смерти не расставался с мечтой о лучшем мире.
Минимализм — это сознательный отказ от потребления большого количества товаров. Такой стиль жизни полезен во многих аспектах: он помогает экономить деньги и место в квартире, избавиться от мыслей о новых вещах и позаботиться о планете. Но как побороть зависимость от покупок? Стефани Мари Сефериан подготовила пошаговый план, который поможет прийти к минимализму: от организации гардероба и питания до использования пластика и перехода к экологичному типу мышления. Предлагаем начать путь с бесплатной главы «Как избавиться от хаоса и защитить планету».
В кризисные периоды самый простой способ подбодрить себя — съесть что-нибудь вкусное. Но впоследствии люди зачастую начинают испытывать стыд, садиться на диеты и жить в бесконечных ограничениях. Елизавета Гильман, магистр клинической нутрициологии, сама прошла этот путь и теперь помогает другим сформировать здоровые отношения с едой и прийти к осознанному питанию. Вы узнаете, как составить меню без диетических шаблонов и полюбить свое тело, даже когда это кажется невозможным. Прочитайте главу, в которой автор делится простым способом перестать переедать.
В искусстве средневекового Запада существовало множество знаков, которые маркировали и обличали иноверцев и других грешников: например, рыжие волосы, непристойные жесты и синие лица. Этих людей соотносили с дьяволом и друг с другом, словно они были частью глобального сговора против христиан. В новой книге медиевист Михаил Майзульс показывает, как с XII по XVI в. конструировался образ врага, как на улицах городов работали механизмы стигматизации и как приемы, возникшие в Средние века, превратились в плакаты и карикатуру Нового времени.
Химик и популяризатор науки Илья Леенсон был автором увлекательных интеллектуальных задач. Важной особенностью является то, что с подобными ситуациями человек встречается в реальной жизни. Они не требуют специальных знаний и школьных формул — для их решения понадобятся смекалка, умение мыслить логически и использовать свои знания из разных областей. Сборник увлекательных задач Леенсона будет интересен не только школьникам, но и взрослым, желающим расширить кругозор. Размять мозг можно уже сейчас — с помощью главы «Элементы и соединения».
Принцип скользкой горки гениален в своей простоте и эффективности: главная задача первого предложения — заставить прочитать второе, второго — прочитать третье и так далее. SMM-специалист Дамир Халилов адаптировал этот метод под социальные сети: в книге он подробно разобрал техники сторителлинга для Reels, голосовых чатов в Telegram, постов «ВКонтакте» и других форматов. Советы автора помогут сделать захватывающими любые тексты: от поста для районной стоматологии до рекламы мирового бренда. Как превратить свою жизнь в интересный сериал, читайте в главе «Кейс».
Майя Плисецкая не нуждается в представлении — ее знает весь мир. Майя Михайловна впервые выступила на сцене Большого театра в 11 лет, а покинула ее в 65. Она танцевала в балете «Лебединое озеро» более восьмисот раз, а миниатюру «Умирающий лебедь» исполняла более полувека. Майю Плисецкую не сломали ни война, ни разлука с матерью, ни политические конфликты. Эта книга рассказывает о жизни легендарной балерины и показывает, что любое достижение — результат труда и тренировок, а чтобы стать уникальным, нужно укреплять характер и дух.
Адам Нейман выделялся уже в школе: девушки поголовно влюблялись в него, а инструктор по вождению однажды сказал: «Адам или окажется в тюрьме, или станет миллионером». Позже юноша основал компанию WeWork и привлек в нее миллиарды долларов, но после катастрофы с IPO в 2019-м был вынужден уйти с должности CEO. Книга расскажет, как призрачная компания по аренде недвижимости обманула весь мир, почему так много лучших умов купились на «мыльный пузырь» WeWork и как высокомерие основателя сформировало уникальную корпоративную культуру, но погубило зарождавшуюся империю.
Что получится, если объединятся психолог и ученый-физик? Методика, которая уникальным образом соединяет две профессиональные области и помогает изменить негативные настройки мышления.
Издание выходит в двух связанных между собой книгах. Первая посвящена практикам работы в самоопределении, саморазвитии, самоисследовании и самоинтеграции. Они помогут вам научиться гибкости мышления и увидеть то, что не поддавалось осознанию раньше. Вторая книга объясняет, как развить коуч-позицию по отношению к своим жизненным целям с помощью четырех типов мышления. Используя их, мы ощущаем свое существование в полной мере, чувствуем принадлежность, делаем правильный выбор и эффективно управляем развитием нашего сознания.
Часто идеи романов остаются лишь идеями: иногда они слишком сложные, чтобы реализовывать их при нынешних навыках, а иногда оказывается достаточно превратить их в эссе. «Ночная смена» — сборник идей ненаписанных книг прозаика, переводчика и критика Алексея Поляринова. Вас ждут сюжеты романа про приключения матери Сервантеса и фанфика по «Волшебнику страны Оз, размышления о появлении глобального романа и другие тексты о кино и литературе, написанные с любовью и отменным чувством юмора. А начать чтение можно с эссе о Кафке.
