Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies

Издательство «Альпина Паблишер» Москва, 4-я Магистральная улица, дом 5, строение 1 +74951200704
следующая статья
Похудеть, разбогатеть, поумнеть: книги, которые помогут добиться целей

Похудеть, разбогатеть, поумнеть: книги, которые помогут добиться целей

Мы любим давать себе обещания. Начать заниматься спортом, правильно питаться, поменять работу, выучить язык. С Нового года, с понедельника, с завтрашнего дня, с минуты на минуту. Такие вещи никому не даются легко. Мы подобрали для вас книги в зависимости от того, чего вы хотите добиться.

Конечно, книга сама по себе не сделает вас сверхчеловеком. Но иногда даже лечь в сторону цели — уже первый шаг.

Итак. В этом году я хочу...

1. Похудеть.

Бретт Хебел

Идеальное тело за 20 минут

Даже если вы тот редкий человек, которого все устраивает в своем теле, вам наверняка хочется сохранить красоту, быть подтянутым, сильным и чтобы спина прямая, и глаза горели. Что уж говорить, если вы собираетесь избавиться от лишних кило. Из миллиона тысяч книг на эту тему мы выбрали «Идеальное тело за 20 минут» — потому что только она позволит быть одновременно ленивым и красивым.

2. Накопить на мечту.

Анастасия Тарасова

Сам себе финансист Как тратить с умом и копить правильно

Если у вас, подобно Мартину Лютеру Кингу, есть мечта, то, скорее всего, на эту мечту нужны деньги. Не важно, какая у вас цель — кругосветное путешествие, новый дом, последний iPhone, дорогие курсы или щеночек редкой породы. Книга «Сам себе финансист» поможет вам накопить нужную сумму независимо от размера зарплаты. Заодно узнаете кучу бытовых финансовых хитростей.

3. Заняться спортом.

Алекс Хатчинсон

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Больше двигаться и меньше сидеть, записаться в бассейн, сдуть пыль с гантелей, выходить на пробежку или пойти на йогу... Разобраться в том, какая вам нужна тренировка, поможет книга «Кардио или силовая». Вы сможете подобрать себе адекватную нагрузку и узнаете все необходимое о фитнесе, питании и спортивных гаджетах.

4. Поправить здоровье.

Сохэр Рокед

Человек уставший Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни

Заняться как следует своим здоровьем — прекрасная цель, и с возрастом она делается все более приоритетной. «Человек уставший» нужно прочитать всем, у кого — непонятно почему — нет сил. Всем, кто привык считать усталость нормальным состоянием. Книга поможет разобраться, где поломалось, и решить проблему. Будьте здоровы!

5. Выучить новый язык.

Роджер Крез, Ричард Робертс

Иностранный для взрослых: Как выучить новый язык в любом возрасте

Или подтянуть тот, который вы учили и почти позабыли. Книга «Иностранный для взрослых» — не про какой-то конкретный язык, а про общие подходы к тому, как лучше учить язык взрослому человеку. Хорошее подспорье, когда нужно запоминать огромное количество новых слов и правил.

6. Начать свое дело.

Эрик Рис

Бизнес с нуля Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели

Уйти из офиса и работать на себя — выбор целеустремленного мечтателя. Бизнес, как известно, — новый рок-н-ролл. Есть много книг о стартапах, и из всех из них мы рекомендуем «Бизнес с нуля». Это уже современная классика. Эрик Рис честно рассказывает обо всех сторонах превращения человека в предпринимателя, о ловушках и опасностях, возможностях и упущениях. Кроме того, вы узнаете принципы «бережливого стартапа» и научитесь быстро понимать, что работает, а что нет.

7. Перестать беспокоиться и начать жить.

Марк Мэнсон

Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

Это просто. Всего лишь три волшебных слова: «Тонкое искусство пофигизма».

Самое интересное — у вас в почте.
Отправляем дайджест лучших статей раз в две недели.

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Спасибо за подписку!
Читайте также

13 главных новинок октября

Как добиваться своего, управлять проектами и экономить время

Кристина Ятковская
автор блога
При копировании материалов размещайте
активную ссылку на www.alpinabook.ru