Как стать лучшей мамой на свете? Отвечают мамы «Альпины»

В последнее воскресенье ноября в России празднуется День Матери. Самый сложный вопрос, с которым сталкиваются женщины, независимо от того, есть у них дети или нет: «Как стать лучшей мамой на свете?». Как соответствовать своей планке, допрыгнуть до уровня своих родителей и не сломать ребёнка в процессе? Мы просто люди и стремление к совершенству — нормальный, но изматывающий процесс.

Чтобы разобраться, можно ли стать лучшей, мы опросили мам «Альпины», а также заглянули в наши книги. Оказывается, что стать лучшей мамой невозможно. Но детям и не нужна лучшая мама, им нужна просто мама. Начните с наших советов и поделитесь в комментариях, как вы становитесь хорошей мамой для своих детей.

Позаботьтесь о себе

«Чтобы быть хорошей мамой своему ребёнку, у женщины должен быть ресурс и силы на эту, без сомнений, очень ответственную роль. Толика здорового эгоизма и очень много заботы о себе любыми доступными способами. Помните, как инструктаж в самолёте: сначала маску на себя, потом на ребёнка?»

Психолог Михаил Лабковский уверен, что секрет воспитания счастливого ребёнка — в стабильной психике всех членов семьи. Не нужно заставлять себя общаться и играть через силу, если у вас был тяжёлый день на работе и всё, чего вы хотите, — лечь. Обнимите детей, умойтесь и ложитесь спать, пообщаетесь, когда у вас будут на это силы. Счастливые дети вырастают только у счастливых родителей, помните об этом и сфокусируйтесь на любви к себе. Лабковский советует для начала обнаружить и признать в себе особенности, которые могут негативно влиять на жизнь ребёнка. Например, самооценка матери обычно сказывается на самооценке дочери.

«Быть ею:) Ощущать себя так, знать, что для собственного ребёнка ты — лучшая мама на свете. Любить мир вокруг себя».

«Мне кажется, каждая мама для своего ребёнка — лучшая, просто потому что она — мама. А чтобы уж наверняка быть лучше, надо очень сильно любить, доверять, верить и поддерживать. А ещё уметь стоять на руках, танцевать и петь;) И знать всех персонажей его игр и книг. Делиться победами и печалями идут к маме, так что надо быть в курс событий:)».

Когда весь мир как будто бы специально знает, как лучше, поверить в себя — сложно. Родители говорят, что вы недостаточно строго воспитываете ребёнка, бабушки и дедушки — что мало кормите, учителя корят за опоздания на уроки, мамочки во дворе — за разбитые коленки вашего чада. У каждого есть своё мнение, и почему-то всегда именно вы справляетесь с воспитанием собственного ребёнка хуже всего. Исследователь Дэвид Коэн собрал истории жизни детей великих психологов. Кажется, что такие родители точно знают, что делают, они же посвятили всю жизнь исследованию психики детей.

Коэн действительно выяснил секрет идеального родителя — его не существует. Существует достаточно хороший родитель. Он осознанно относится к своим обязанностям, не пренебрегает детьми и дарит им физический и эмоциональный комфорт. Иногда он устаёт и прикрикивает на детей, если те устраивают сцены, но кто не устает? Не пытайтесь соответствовать всем ожиданиям, у вас никогда не получится. Чем больше вы будете пытаться быть лучше, тем сложнее вам будет это даваться. Поверьте в свои силы и делайте, как считаете правильным. Ну и почитайте об опыте великих психологов: они наломали достаточно дров, чтобы вы смогли научиться на их ошибках.

Отдавайтесь моментам с головой

«Не знаю, как стать лучшей мамой. Но чувствую спокойствие и радость, когда отдаю 100% внимания в моменте сыну. Это означает выключенный телефон, планшет, и даже посторонние мысли. Если лего — то каждый нейрон моего мозга занят строительством дороги или дома из цветных кирпичиков. Если купание в бассейне — то визги и брызги на всю округу. Если чтение — то интонационная окраска и чуткое наблюдение за интересом сына. А если внимание на 99% — то всё, уже не то, и недовольство с обеих сторон. Так что только 100% внимание и вовлечённость».

Опять же Лабковский замечает, что дети очень хорошо чувствуют фальшь. Они хорошо понимают, когда с ними гуляют или сидят из чувства вины, или потому что так надо, а не из собственного желания. В общем-то ничего кроме стопроцентного внимания мамы в моменте ребёнку и не нужно. Если он разговаривает с вами слушайте, если не готовы слушать, не утыкайтесь в телефон, пока он говорит, а объясните честно: «Сегодня я очень устала и не могу уделить тебе достаточно времени, я люблю тебя и горжусь тобой, давай обсудим это позже».

Если не знаете, чем заняться вместе с ребёнком, а перспектива снова собирать замок лего вас не устраивает, предложите новое развлечение. Вдохновиться можете идеями из книг «Маленький исследователь: 52 увлекательных занятия на свежем воздухе» и «Мел. Про детей и их родителей». В последней книге собраны советы по играм в настолки, по просмотру кино, чтению и играм в айпад. Главное во всём этом — 100% внимание.

Просто будьте рядом

«Обниматься, целоваться, щекотаться, есть подтаявшее мороженое зимой, смотреть "Щенячий патруль", красить волосы в синий цвет, петь песни, танцевать дикие танцы по вечерам, раскрашивать стены мелками, надевать колготки на голову, спать в обнимку и просто быть мамой — а значит, уже самой лучшей на свете для самого лучшего ребенка на свете.

На самом деле, я не верю во все эти "быть хорошей мамой" и пафосные ответы про здоровый эгоизм и заботу о себе. Ты родила — и бам! — ты уже хорошая мама, просто потому что ты решила ею быть. Все остальное — это шейм остальных матерей, тех, кто работает и у кого мало времени на ребенка, тех, у кого небольшой эмоциональный ресурс, тех, у кто, наоборот, посвящает ребёнку все время и не тратит на себя ничего».

«Когда я была маленькой, у нас как-то не принято было дружить с родителями. Да и они не стремились сильно вовлекаться в детские проблемы. Став взрослой, я поняла, насколько этот подход ограничен. Сколько мы теряем, отгораживаясь от детских "Почему?" и "А как?", не придавая значения детским переживаниям, сомнениям и рассуждениям. И сколько последствий потом разгребаем — и в мелочах, и в глобальных вещах. Поэтому я считаю, что хорошие родители должны быть спокойными свидетелями взросления своего ребёнка, его роста и развития. Вовремя оказываться рядом, когда есть необходимость, и не мешать искать себя в остальное время. Любовь — это о том, чтобы помочь ребёнку открыть себя, не вешая на него или неё ярлыки своего прошлого, ожиданий, а иногда и мнения общества».

Если вы мама, вы уже центр жизни ребёнка. Он не сравнивает вас с другими мамами, он не просит вас быть лучше, ему просто нужно, чтобы вы были рядом. Полюбите себя и свою жизнь, подарите любовь ребёнку и расслабьтесь: вы делаете достаточно много. Когда поймёте, что можете сделать больше, сделайте, но не заставляйте себя. Будьте рядом с ребёнком, большего и не нужно. Остальные правила, очень простые, правда, вы можете найти в книге Ричарда Темплара «Правила родителей».

Photo by Paige Cody on Unsplash