Сатурн несет изменения: как магическое мышление помогает и вредит в период кризиса

Магическое мышление — убежденность, что наши мысли, слова или символические действия могут влиять на реальность. Речь идет о ритуалах, заговорах и амулетах, привычке следить за астрологическими прогнозами, стучать по дереву или надевать «счастливое пальто» перед собеседованием. Этому когнитивному искажению много тысяч лет, и одна из его функций — обеспечивать психологическую защиту, которая помогает справиться с тревогой. Рассказываем, зачем нужен этот механизм психики и как обратить его себе на пользу.

В далеком прошлом люди мало знали об устройстве мира и старались объяснить болезни, засуху или ураган действием высших сил. Гнев пугал наших предков, поэтому они пытались защитить себя с помощью различных ритуалов. Так магическое мышление спасало от страха неизвестности. Но даже сейчас, в век цифровых технологий и доказательной медицины, уже зная, что это ни на что не влияет, мы продолжаем плевать через левое плечо. 

Психолог Грэм Тайсон провел исследование и обнаружил, что люди чаще прибегают к услугам астрологов в состоянии разрушительного стресса. Находясь в условиях неопределенности и сильной тревоги, мы ищем надежду и устойчивость где только можем. Но здесь важно осознать: мы действительно совершаем что-то, что делает нашу жизнь более безопасной и спокойной, — или лишь создаем для себя иллюзию безопасности и покоя? 

Чем опасно магическое мышление

Привычка обращаться к эзотерике может перерасти в зависимость. Тогда человек будет объяснять свои победы и неудачи ретроградным Меркурием и отрицать личную ответственность за происходящие в жизни события. 

Также магическое мышление дает иллюзию контроля: скажем, я прочитала гороскоп на неделю и теперь во всеоружии. Если в попытке узнать будущее и проконтролировать неконтролируемое человек получает позитивный опыт (например, ожидание повышения зарплаты сбывается или молодой человек наконец делает предложение), то иррациональная вера в «волшебный способ» жить счастливо укрепится. 

Такое состояние может привести к ментальным проблемам, вплоть до обсессивно-компульсивного расстройства, в котором человек будет убежден, что повторение особенных действий может защитить от проблем. Без помощи психолога справиться с ним будет тяжело. 

Кроме того, излишняя увлеченность «волшебством» способна привести к синдрому отложенной жизни, когда человек живет словно на черновик — откладывает важные дела на потом, пока не случатся долгожданные перемены: например, Сатурн войдет в Стрельца или он не увидит определенного знака судьбы. А еще увеличивается риск стать жертвой обмана со стороны шарлатанов.

Магическое мышление в кризис

В периоды кризисов мошенники и шарлатаны становятся активнее, им легче обманывать доверчивых людей, играя на чувстве страха. В 1990-е годы в России резко выросло количество обращений к гадалкам и экстрасенсам — особую популярность получили телевизионные сеансы группового гипноза с Анатолием Кашпировским и эфиры колдунов, способных на расстоянии вылечить алкоголизм. Все это привело к тому, что в 1998 году по инициативе академика Виталия Гинзбурга Российская академия наук создала комиссию по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований. 

Стремление решать бытовые вопросы и проблемы со здоровьем не было свойственно лишь россиянам. В своей книге «Земля, одержимая демонами» американская исследовательница Моника Блэк пишет о невероятно популярном «народном целителе» Бруно Гренинге, который собирал многотысячные толпы последователей в послевоенной Германии. Она объясняет это коллективной травмой после поражения в войне и насильственной денацификации, во время которой массам простых немцев стали известны преступления нацистов. Манипуляторы в период кризиса могут апеллировать не только к травме, но и к нашим страхам быть уволенными, пережить расставание с близкими, потерять деньги. Такое беспокойство блокирует рациональное мышление, а это на руку тем, кто хочет управлять нами. 

Как противостоять манипуляторам

Автор и ведущий тренингов по аргументации и убеждению Никита Непряхин в своей книге «Я манипулирую тобой» рассказывает, как быстро понять, что вам пытаются что-то внушить.

Таролог или астролог могут озвучивать почти гипнотические установки и всеми силами стараться отключить ваше критическое мышление. Такие люди убеждают, что вы просто обязаны следовать их рекомендациям, чтобы добиться успеха, сыплют псевдонаучной или эзотерической терминологией или уверяют, что составление натальной карты поможет справиться с невзгодами. 

Когда мы плохо себя чувствуем и устали от постоянного стресса и проблем, такая манипуляция вполне может сработать. Чтобы защититься, Непряхин рекомендует мысленно представить между собой и манипулятором воображаемый щит. Не смотрите манипулятору в глаза, попробуйте размышлять о чем-то своем, прислушивайтесь к своим ощущениям. Если чувствуете давление со стороны собеседника, отложите принятие решения. Не общайтесь с настойчивыми незнакомцами, даже если они убедительно предлагают помощь, а вы чувствуете потребность в поддержке. В ситуации стресса недоверчивость по отношению к таким людям — лучшая стратегия.

Также непрошеные выводы и диагнозы от людей, владеющих «магическими» способностями, могут ранить и дестабилизировать. Такой человек может сказать: «Конечно, вам сейчас тяжело, и иначе быть не может. Я вижу разрывы в вашем астральном теле, и, чтобы восстановить целостность, вам нужно сделать точно так, как я говорю». Спросите манипулятора, почему он считает позволительным делать такие выводы. Дело даже не в том, что никакого «астрального тела» не существует: хороший специалист не будет давать непрошеных рекомендаций категоричным тоном. 

Как использовать магию себе на пользу

Не стоит категорично заявлять, что человек в XXI веке должен отказаться от суеверий и волшебных ритуалов и во всем всегда придерживаться логики. 

• Во-первых, даже самые рациональные люди подвержены когнитивным искажениям. Пусть вы не верите в гороскопы и обмен энергией, но нет-нет, да покажете себе язык в зеркале, вернувшись домой за забытым кошельком. 
• Во-вторых, высокомерие по отношению к чужим убеждениям провоцирует споры и множит агрессию, которой и так предостаточно в кризис. 
  
• И в-третьих, если чтение гороскопа или красная нитка на запястье вас утешают, это неплохо. Главное в увлечении магией — не перебарщивать и сверяться с реальностью. Для повышения осознанности попробуйте вести дневник и записывать свои мысли — это поможет перевести магические убеждения в более рациональную форму.
  

Магическое мышление

Я не получаю, что хочу, потому что планеты в последнее время «сошли с ума. Просто день такой.

Осознанность

Я не получаю, что хочу, потому что ничего не делаю, а только выжидаю удачного дня по гороскопу. Возможно, стоит изменить поведение?

Магическое мышление

Лунный ритуал принесет мне доход, заодно и волосы поможет отрастить

Осознанность

Стоит пройти курсы по повышению квалификации, а потом планировать разговор с руководителем о зарплате — вот что мне нужно. А волосы, пожалуй, просто можно не трогать. 

Магическое мышление

Амулет принесет мне успех на переговорах. Если я его забуду, то могу даже не приходить, ведь все обязательно сорвется. 

Осознанность

Мне нужно хорошо подготовиться к переговорам и почитать книгу «Убеждай и побеждай».

Магическое мышление

Нельзя думать о плохом — это сбудется.

Осознанность

Мысли — не факты и не способны материализоваться; я могу сто раз произнести «зебра», но она не появится в комнате.

Рекомендуем книги

Иллюстрация на обложке: Fran Pulido