Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies

Издательство «Альпина Паблишер» 123007, Москва, 4-я Магистральная улица, дом 5, строение 1 +74951200704
следующая статья
5 ежедневников на все случаи жизни

5 ежедневников на все случаи жизни

Правда, иногда хочется, чтобы какой-нибудь волшебник, взмахнув палочкой, сделал вашу жизнь осознаннее и счастливее, а вас — энергичнее и веселее? Волшебной палочки у нас нет, но есть кое-что получше — целых 5 ежедневников, которые охватят все сферы жизни: от поедания десертов до ваших ежедневных побед.

Для тех, кто хочет найти счастье в рутине

Доминик Спенст

6 минут: Ежедневник, который изменит вашу жизнь

Ежедневник «6 минут» создан для тех, кто не хочет тратить время на долгие размышления. Три вопроса утром, чтобы задать настроение на день, и три вопроса вечером, чтобы подвести итоги. Всего 6 минут в день и вы почувствуете себя лучше, разберётесь в приоритетах и начнёте хвалить себя за мелочи, а не ругать за каждый промах — это доказывают отзывы покупателей со всего света.

Читайте также

Встать пораньше и найти счастье

Как успешное утро спасёт ваш день

Для тех, кто хочет создать порядок из хаоса

Варвара Веденеева

Ежедневники Веденеевой. Challenge book Блокнот для наведения порядка в жизни

Хотите упорядочить свою жизнь и узнать, сколько сладкого вы едите в месяц? Привести в порядок дом и мысли? Проследить за настроением? Новый ежедневник Вари Веденеевой состоит из 15 челленджей, которые помогают уравновесить каждый аспект вашей жизни. Даже если вам кажется, что вы и так всё про себя знаете, попробуйте. Сама автор, когда создавала эти чек-листы, удивлялась, как много она на самом деле делает вещей, которых бы хотела делать меньше. Например, пьёт вино за компанию.

Для тех, кому вечно не хватает сил

Каролин Эммерс , Лин Адамс

Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения

Этот ежедневник поможет восстановить баланс вашей энергии, понять, что помогает вам её накопить, а что лишает сил. Авторы не только дают советы, но и делятся мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами и всегда быть в гармонии с собой.

Читайте также

Как правильно дышать: советы и упражнения

Правильное дыхание поможет сфокусироваться, расслабиться и стать энергичнее

Для тех, кто всегда спрашивает о главном

Варвара Веденеева

Ежедневники Веденеевой. 75 questions Вопросы для самопознания

У каждого из нас так много дел и задач, что не остаётся времени на размышления о том, наши ли это цели, туда ли мы мчимся на высокой скорости. Мы частно работаем больше, чем хотим, лишая себя времени на самое важное. Но что для нас «важно»? Размышляя над этим, Варя Веденеева пришла к пониманию, что важен не ответ на этот вопрос, а сам процесс мысли. В этом ежедневнике 75 вопросов для 75 свиданий с самим собой, чтобы узнавать о себе что-то новое и важное на протяжении двух с половиной месяцев.

Для тех, кто не может увидеть свет

Варвара Веденеева

Ежедневники Веденеевой. Gratitude diary 1000 причин для счастья

Ежедневник для развития привычки мыслить оптимистично и видеть возможности даже в самом тёмном дне. Практика благодарности развивает творческое мышление (не за каждый день хотелось бы благодарить Вселенную, но нужно постараться), самоуверенность и привычку хвалить себя. Вы будете видеть в каждой сложной ситуации не повод для жалобы, а возможность научиться новому навыку или получить опыт, и ситуаций, которые вас расстраивают, станет в разы меньше.

«Ежедневная работа над собой и фиксирование результатов работают лучше магии, потому что меняют не только мир, но и ваше к нему отношение. Попробуйте сделать свою жизнь насыщеннее и счастливее, записывая её важные аспекты, и вы сами увидите, что волшебство — внутри вас».

Самое интересное — у вас в почте.
Отправляем дайджест лучших статей раз в две недели.

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Спасибо за подписку!
Читайте также

Как выучить любой язык? Рассказывает Марк Мэнсон

Ошибайтесь, ищите паттерны и не прекращайте говорить

Читайте также

Как «Игра престолов» помогает нам понять себя?

Ничего ты не знаешь, Джон Сноу, о нашей новой книге!

Читайте также

«Самое стремное чувство на свете»: 12 цитат о любви и нелюбви

Необычные, непривычные, возмутительные и парадоксальные

Читайте также

Порядок дома и в уме: 6 онлайн-курсов

Как сделать дом уютнее, разобраться с рабочими завалами и найти время для себя.

Ирина Захарова
Главный редактор блога
При копировании материалов размещайте
активную ссылку на www.alpinabook.ru