11 неочевидных причин для расставания
Терпение ― полезное качество. Умение ставить точку и расставаться не менее полезно. Однако такое решение может прийти не сразу, зреть годами и вырваться наружу за один миг. Обычно им руководит вспышка гнева, которая даёт смелости озвучить давно принятое решение. Но причин для расставания и отчуждения может быть гораздо больше, как утверждает Илсе Санд в своей книге «Скучаю по тебе».
Причины, в которых стыдно признаться
1. Партнёр изменился и завел новых друзей
Возможно, у вашего партнера появились новые интересы и друзья, с которыми у него много общего. И он опасается показаться высокомерным, если прямо назовет причину. Или таковым боитесь показаться вы сами.
2. Причина не имеет с вами ничего общего
Зачастую новое знакомство не оставляет времени на старого партнёра. Поэтому иногда всё новое захватывает намного больше, чем хорошо известное старое.
3. Партнёру кажется, что ваши отношения приносят счастье только вам
Если причина заключается в том, что партнер не считает ваши отношения взаимодостаточными, оставьте его в покое. Если вы будете стараться сохранить отношения, а партнер никак не оценит ваших усилий, вспомните о чувстве собственного достоинства и пустите всё на самотёк.
4. Партнёр завидует вам
Обычно тот, кто завидует, настолько стыдится этого чувства, что не может открыто признаться в нем. Проблему можно решить так: отнеситесь к человеку с пониманием, помните — ему тяжело видеть, как все, о чем он так долго мечтал, досталось именно вам, а не ему, и постарайтесь какое-то время умалчивать о ваших успехах. Кроме того, можно подсказать партнеру, как ему достичь ваших высот. Чем больше мы верим в собственный успех, тем меньше в нас будет зависти.
Уязвимость — ключ к счастливым отношениям
Как ранимость и честность сделают вас сильнее
5. Вы стали чувствовать себя скованно в присутствии партнера
Возможно, вам уже знакомо ощущение, будто вас распирает от избытка чувств. В данном случае эти чувства могут быть как позитивными, так и негативными. Если вам трудно контролировать себя в присутствии человека, с которым вы были когда-то близки, это значит, что вас одолевают такие негативные чувства, как, например, гнев, печаль, тоска, страх или замешательство.
6. Он загружает вас своими проблемами
Если партнер перекладывает на вас проблемы, которые сам не собирается решать, разумнее разорвать с ним отношения. Это довольно непросто, но лучше, чем выслушивать постоянные жалобы и нытьё.
7. Вам стало скучно с партнёром
Когда в отношения закрадывается скука, стоит перейти на более прямую форму взаимодействия с партнером. Задать несколько откровенных вопросов и понять, есть ли смысл бороться за те отношения, которые уже утратили актуальность и исчерпали себя, или все-таки не стоит.
8. Партнёр отводит вам не ту роль
Если в отношениях с друзьями, родителями или другими людьми вы чувствуете дискомфорт, искаженность или неестественность, это означает, что вы, вероятно, вовлечены в их игру, которая не имеет ничего общего с вашими настоящими чувствами и переживаниями. Выходите из игры как можно скорее.
Всегда неприятно развеивать чьи-то иллюзии, но ведь куда лучше смотреть правде в глаза.
9. Вы мало для него значите
Если партнёр имеет для вас огромное значение, но не отвечает вам взаимностью, такие отношения обычно порождают боль и низкую самооценку. Ощущение собственной бесполезности и ненужности доставляет не меньше переживаний, чем безответная любовь.
10. Из-за него у вас падает самооценка
Вам очень повезёт, если ваш друг честно расскажет вам о том, как вы себя ведете, в том числе и об отрицательных моментах. Разрыв отношений с этим человеком из-за вашего пострадавшего самолюбия будет означать, что вы упустили возможность улучшить свое самосознание.
Если вам тяжело слушать критику в ваш адрес, считайте это началом вашей работы над ростом и развитием собственной личности.
11. Партнёр подвергает вас психологическому или физическому насилию
Никому не нужно насилие. Если оно присутствует в ваших отношениях, их следует разорвать.
Проверьте себя ещё раз
И вот вы на распутье. Решение принято, ещё чуть-чуть и мосты будут сожжены навсегда. Иногда проще разорвать отношения, чем долго и болезненно пытаться донести до партнера свои претензии. Тем не менее в долгосрочной перспективе самое простое решение — далеко не всегда самое лучшее. Вы можете избегать самого партнера, но думать о нем будете еще очень долго.
Психотерапевт Илсе Санд предлагает не торопиться с решением и взвесить все причины еще раз. Подумайте:
- Не упускаете ли вы возможность для личностного роста?
- Может, в этих отношениях есть нечто важное, чего вы не заметили?
- Вы руководствовались логикой и здравым смыслом?
Если хоть один из этих вопросов вызвал в вашей душе сомнения, это повод задуматься. Возможно, вы погорячились. Попробуйте проанализировать ситуацию еще раз. А затем примите то решение, которое сделает вас счастливым.
Берегите себя!
