Москва
Будни, с 10 до 18 (Мск)
по будням с 10:00 до 18:00 МСК
Уверенность в себе. Аудиокниги
97 книг
По новинкам
По популярности
По цене
По цене
-%
599 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
-%
449 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
-%
-%
-%
-%
499 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
-%
-%
-%
-%
-%
-%
-%
-%
549 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
-%
549 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
-%
-%
499 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
-%
-%
-%
-%
499 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
Бестселлер
-30%
594 руб.
849 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
-%
499 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
-%
499 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
-%
499 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
-%
449 руб.
Лучшая цена
Аудиокнига
-%
-%
-%
-%
Самооценка: лучшие книги от «Альпины»
Хотите полюбить себя, обрести уверенность и жить в гармонии с собой? Здесь собраны проверенные книги, помогающие повысить самооценку, — от признанной классики до новинок 2025–2026 годов. Это издания, которые читают профессионалы и рекомендуют психологи: они помогают понять причины низкой самооценки, преодолеть страхи и негативные установки из детства и по-настоящему принять себя.
Что вы найдете в разделе
В каталоге — более 500 лучших книг про развитие уверенности в себе. Мы отобрали только качественные издания и убедились, что каждое основано на научных исследованиях и проверенных психологических практиках.
Ключевые форматы:
Ключевые форматы:
- Научные работы о природе самооценки, эмоций и внутреннего «я».
- Практические пособия и воркбуки — пошаговые руководства с упражнениями, тестами и заданиями, которые можно выполнять прямо в процессе чтения.
- Истории и кейсы — реальные примеры людей, сумевших полюбить себя и изменить свою жизнь.
- Книги о личных границах и общении — как отстаивать свое мнение, говорить «нет» и выстраивать здоровые отношения с окружающими.
Кому полезен раздел
Книги из этого раздела пригодятся каждому, кто хочет изменений:
- Тем, кто страдает от внутреннего критика, — чтобы перестать обесценивать себя и научиться бережному отношению к собственным чувствам.
- Людям, живущим с тревогой, — чтобы повысить эмоциональную устойчивость и меньше беспокоиться о мнении других.
- Тем, кто боится публичных выступлений и сложных диалогов, — чтобы обрести уверенный голос в общении и на работе.
- Родителям — чтобы не передавать детям негативные установки и помочь им вырасти уверенными.
- Всем, кто хочет понять себя, — осознать свою ценность, желания и найти внутреннюю опору.
Популярные авторы
В каталоге вы найдете книги ведущих авторов, чьи книги стали опорой для тысяч читателей:- Стивен Р. Кови и его «Семь навыков высокоэффективных людей»;
- Марк Мэнсон с парадоксальной книгой «Тонкое искусство пофигизма»;
- Дейл Карнеги и классическая работа «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично».
Почему выбирают сайт alpinabook
- Оригинальные издания.
- Все форматы — бумага, электронная версия, аудио.
- Доставка по России и СНГ — быстро и удобно.
- Гарантия качества и возможность возврата заказа.
Готовы выбрать книгу? Пролистайте каталог выше или используйте фильтры. Добавляйте новинки и бестселлеры в корзину, и уже сегодня сделайте первый шаг к тому, чтобы принять себя, укрепить уверенность и стать счастливым. Нужна помощь в выборе? Оставьте заявку через форму обратной связи — мы поможем.
Ещё 4000+ деловых книг
А также саммари, аудиокниги, тесты, курсы и видео – в корпоративной библиотеке Alpina Digital. Подключайте своих сотрудников!
Хотите тираж со своим логотипом?
Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.
Хотите брендированный тираж детской книги?
Книга с логотипом вашей компании для детей сотрудников