Мотивация. Аудиокниги

Раздел с книгами, которые помогут поддерживать мотивацию на стабильно высоком уровне. Вы повысите продуктивность, научитесь правильно ставить цели и достигать их с удовольствием.

Быть счастливым не только в выходные

Книги по мотивации можно разделить на две группы: те, которые вдохновляют, и те, которые содержат практические рекомендации и техники. Книга «Быстрые и эффективные шаги к цели» относится ко второй категории — это ментальный тренажер. Экономист, создатель методики эффективных совещаний «12 минут» Ольга Демьянова собрала в своей книге множество упражнений и заданий, чтобы читатели развили способность ставить себе такие цели, которые точно могут быть реализованы, научились эмпатии и финансовой грамотности, освоили личный менеджмент. В книге можно и нужно делать записи, рисовать, фиксировать свои инсайты. Советуем купить эту книгу тем, кто хочет не просто получить заряд мотивации, а тренировать продуктивность как навык.

Избавиться от прокрастинации

В книге «Прокрастинация» раскрываются различные аспекты прокрастинации, в каждой главе есть задания для самостоятельной работы и советы, как научиться планировать время, не давать эмоциям мешать выполнять задачи и управлять мотивацией.

Менять свою жизнь

Специалист по достижению целей Вик Джонсон убежден, что добиться перемен в жизни без силы подсознания нельзя. В своей книге «Ты то, что ты думаешь» он делится идеями, как перестроить мышление и добиться желанных целей. Читатели узнают истинные причины потери контроля над своей жизнью, научатся фильтровать поток информации, чтобы лишние данные не мешали принимать решения, найдут источник мотивации внутри себя, а не снаружи. В конце каждой главы есть упражнения, которые помогут закрепить полученные знания.

Пережить кризис

Маркетолог и блогер Эллина Дейли в своей книге «Пока мне не исполнилось 30» пишет о феномене кризиса четверти жизни, когда люди в возрасте 25-30 лет чувствуют себя растерянными, сильно тревожатся по вопросам карьеры, самореализации и собственной успешности. Автор сама прошла через этот кризис, и в тот период жизни ей не хватало поддержки и мотивации, поэтому она решила поделиться своим опытом, помочь людям поверить в себя, перестать загонять в рамки и ценить каждый момент жизни.