Прокрастинация: Искусство откладывать и выигрывать
О чём
Как использовать прокрастинацию в свою пользу и принимать оптимальные решения?
Прокрастинация — не враг, а инструмент. Вместо того чтобы бороться с откладыванием дел, научитесь использовать его для достижения своих целей. Этот вебинар для всех, кто хочет превратить прокрастинацию в союзника. Вы получите конкретные инструменты, рекомендации и мотивацию, чтобы избавиться от хаоса в расписании и направить усилия на достижение своих целей, используя прокрастинацию как стратегический ресурс.
Полезно будет всем, кто стремится улучшить свою продуктивность и хочет успевать больше, не выгорая.
Важно: Подготовьте заранее список своих целей, проблем и блокнот с ручкой, чтобы максимально эффективно применить полученные знания.
Разберем ряд вопросов:
- Что происходит в голове у прокрастинатора?
- Как правильно рефлексировать, не превращая это в бесконечное откладывание дел?
- Как использовать прокрастинацию для принятия стратегических решений?
- Пять практик, помогающих превратить прокрастинацию в помощника. Работа с целью, телом и эмоциями.
Ключевые понятия
Executive-коуч, фасилитатор, бизнес-тренер
Авторизованный дебрифер Harthill Leadership Development Profile (Индивидуальный профиль Развития Лидера)
Член Ассоциации русскоязычных коучей (АРК)