Питание и иммунитет: В чем связь?

О чём

С наступлением осени многие начинают жаловаться на сонливость, физическую усталость и слабость. В такой момент как никогда важно знать, как поддержать свой иммунитет в тонусе. Ключ к этому — определенное питание и образ жизни. На вебинаре подробно обсудим связь между пищевыми привычками и иммунной системой.

Полезно будет всем, кто хочет узнать, как эффективно поддержать свой иммунитет с помощью питания и образа жизни. 

Что вы узнаете?

• Что влияет на формирование иммунитета.
• Как питание влияет на защитные способности организма.
• 1000 дней жизни: период развития человека, который критически важен для формирования защитных возможностей организма.
• Значение микробиома в функционировании иммунной системы.
• 8 шагов к крепкому иммунитету: рекомендации по питанию и образу жизни, которые помогут укрепить иммунитет.