Доступ сразу

Выгорание и депрессия: Как различить и помочь себе?

Наталья Керре

1 ч 30 мин

Эксклюзивно в подписке «Альпина.Плюс» и в «Корпоративной Библиотеке»

Смотреть в «Альпина.Плюс»Смотреть в «Библиотеке»

О чём

Симптомы депрессии часто встречаются при эмоциональном выгорании: например, постоянная усталость, безразличие к работе, сложности с концентрацией внимания. Но как же понять, что именно с вами происходит? На вебинаре разберемся в этих тонкостях и узнаем основы самодиагностики депрессии и эмоционального выгорания.

Полезно будет всем, кто чувствует на себе противоречивые симптомы, но не знает, как себе помочь.

Что вы узнаете?

Чем выгорание отличается от депрессии
В каких случаях можно справиться самому, а в каких необходимо обратиться за помощью к специалисту
Какие именно специалисты необходимы при разных проявлениях
Какие есть приемы самопомощи
В каких ситуациях окружающая обстановка и обычная бытовая жизнь могут заменить психотерапию

Ключевые понятия

Психология

Спикер

Наталья Керре

Практикующий семейный консультант, психолог, дефектолог с 20-летним опытом.
Специалист по работе с зависимостями.
Автор книг «Особенные дети», «Вернуть вкус к жизни», «Осторожно, пубертат!» (в соавторстве), «Шизофрения без страха» и букварей, в том числе для детей с особенностями развития.

Сортировка:

По датеПо оценкеПо полезности

Войдите, чтобы оставить отзыв и получить:

Войти

Отзывы с оценкой:

Показать все