Осознанность и воля: как ими управлять

О чём

Почему жизненные ситуации давления, вызова и риска разрушают одних людей и развивают других?

Умение выдерживать колоссальное напряжение без саморазрушения, сохраняя внутренний баланс, помогает развивать жизнестойкость. Жизнестойкость как система убеждений, принципов, поведенческих стратегий, навыков саморегуляции определяет не только профессиональную успешность человека, но и внутреннее качество его жизни — живет ли он в своем понимании полноценной и насыщенной жизнью, реализовывает ли себя и свои таланты, счастлив ли он?

О ключевых аспектах (осознанность и воля) мы и поговорим на вебинаре, который подходит всем, кто хочет обогатить свою жизнь как на рабочем месте (достижение проф.амбициозных целей), так и за рамками профессиональной деятельности (достижение личных целей).

Что вы узнаете?

• Что такое осознанность? Почему это важный ресурс в условиях высокой динамики внешней среды?
• Как развивать осознанность?
• Нейрофизиологические и духовные основания волевого поведения.
• Роль волевого ресурса в условиях жизненного кризиса.
• Пентабазис воли: как развивать волевые качества?
• Как соотносятся воля, осознанность и гибкость поведения в критических ситуациях жизни?