Как перестать бояться старости?
О чём
В современном обществе старение часто воспринимается как что-то нежелательное и пугающее. Мы видим вокруг культ молодости и бесконечную гонку за сохранением юного облика. Но что если взглянуть на старение, как на естественный процесс, который можно принять и использовать в свою пользу? На вебинаре поговорим о том, как поменять отношение к возрасту, перестать бояться старения и обрести гармонию с самим собой на каждом этапе жизни.
Полезно будет людям, которые ощущают давление из-за возраста и боятся стареть, хотят научиться принимать изменения в себе и своем теле и стремятся поддерживать качество жизни независимо от цифры в паспорте.
Что вы узнаете?
- Почему страх старения навязан обществом и как его преодолеть?
- Как сохранить активность и позитивное отношение к жизни в любом возрасте?
- Что помогает воспринимать возраст как ресурс, а не как ограничение?
- Какие стереотипы о возрасте мешают нам жить полной жизнью?
- Почему стареть — это нормально и естественно, и как научиться принимать этот процесс с уважением к себе?
Ключевые понятия
Клинический психолог и гипнолог, гештальт-терапевт. Имеет 20-летний опыт психологического консультирования, в том числе за рубежом.
Бизнес-тренер, коуч менеджеров высшего звена, звезд шоу-бизнеса и первых лиц правительства.
Автор бестселлеров «Погружение в себя», «Привязанность и сепарация» и «Я и мои деньги».