Доступ сразу
Как адаптироваться в период кризиса и не впадать в стресс?
1 ч 30 мин
О чём
На лекции мы разберем проверенные стратегии и практические приемы, которые помогут вам сохранять спокойствие и устойчивость, а также находить новые возможности в условиях нестабильности. Вместе научимся управлять своими эмоциями, находить баланс и воспринимать кризис как шанс для роста и развития.
Присоединяйтесь к нашему вебинару, чтобы укрепить внутренние ресурсы, избежать выгорания и научиться легко адаптироваться к новым условиям — даже самым сложным!
Присоединяйтесь к нашему вебинару, чтобы укрепить внутренние ресурсы, избежать выгорания и научиться легко адаптироваться к новым условиям — даже самым сложным!
Что вы узнаете?
- Какие психологические механизмы работают на стресс и как их нейтрализовать
- Как создать устойчивую привычку адаптации и сохранять эмоциональное равновесие
- Почему важно менять привычные установки и открываться новым решениям
- Какие инструменты помогают управлять тревогой и сохранять ясность мышления
- Как использовать кризис для личностного и профессионального роста
Ключевые понятия
Спикер
Спикер
Марсель Сиразиев
Сертифицированный психолог, бизнес-тренер и руководитель проектов обучения и оценки персонала. Более 12 лет в психологии. Более 12 лет в обучении и развитии персонала.
Достоинства
Недостатки
Комментарий
Отзыв полезен?
Альпина.Книги