Что с нами делает травма и что мы можем сделать с ней?
О чём
Травма — это не только про катастрофы, аварии или насилие. Это про очень разные накопленные опыты, которые могли изменить то, как мы думаем, чувствуем и строим отношения с собой и другими. Вокруг слова «травма» сегодня много шума, но по-настоящему безопасных, вдумчивых и взрослых разговоров об этом все еще не хватает.
На вебинаре мы поговорим о том, что такое травма с точки зрения современной психологии, как она проявляется в жизни и какие есть работающие подходы к восстановлению. Это разговор без пафоса — о настоящем опыте, боли и пути к восстановлению.
Полезно будет тем, кто переживал травматический опыт и хочет понять себя, работает с людьми и хочет лучше понимать природу травмы, а также интересуется современной психотерапией и этичным подходом к ментальному здоровью.
Что вы узнаете?
- Что именно психология сегодня понимает под травмой и почему это больше, чем «одна плохая ситуация»?
- Как травма влияет на восприятие, поведение, отношения и тело?
- Почему травмированные люди часто чувствуют «слишком много» и как с этим быть?
- Как можно начать движение к восстановлению, если кажется, что ничего не работает?
- Что делать, если ваш близкий человек прошел через травматический опыт?
Ключевые понятия
Психолог, когнитивно-поведенческий, диалектико-поведенческий и ACT-терапевт. Много работает с травмой и расстройствами личности, клиентами с аутизмом. Соавтор книг «Смерть в большом городе. Почему мы так боимся умереть и как с этим жить» и «Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно».
Клинический психолог, работает с людьми, которым сложно с эмоциями, в том числе с пережившими травму, тревожными расстройствами и пограничным расстройством личности.
Вместе с Еленой Фоер они ведут телеграм-каналы «Аутизм в опыте и книжках» и «This is too much», где просто и глубоко рассказывают о сложном.