О чём

Есть вещи, о которых не принято говорить вслух: как справиться с яростью, когда кажется, что вы вот-вот сорветесь? Как выжить рядом с человеком, который обесценивает вас и манипулирует? Как не паниковать при виде первых морщин и мысли о том, что молодость уходит? Эти темы неудобные, но именно они определяют качество вашей жизни.

Цикл лекций Владислава Чубарова, клинического психолога с 20-летним опытом, автора книги «Мой возраст. Мои правила», даст ясное представление о том, как научиться жить с собой и другими.

Вы научитесь распознавать истинные причины своего гнева и управлять им так, чтобы не разрушать отношения и не разрушаться самому. Поймете, кто такие нарциссы на самом деле, и почему общение с ними выматывает, а главное, как выстроить границы, которые защитят ваше эмоциональное благополучие. А также перестанете бояться старения, осознав, что возраст — это не приговор, а ресурс, если научиться его принимать.

Что вы узнаете?

Как связаны гнев и эмоциональный интеллект
Какие триггеры в другом человеке вызывают у нас гнев
Как управлять собой в таких ситуациях
Что такое нарциссический характер
Кого стоит считать нарциссом, а кого — нет
Как понять, есть ли в вас качества нарцисса
Почему страх старения навязан обществом и как его преодолеть
Как сохранить активность и позитивное отношение к жизни в любом возрасте
Что помогает воспринимать возраст как ресурс, а не как ограничение

Ключевые понятия

Психология

Программа

1

Эмоциональный интеллект в управлении гневом

Что такое эмоциональный интеллект? Как он помогает распознавать и эффективно управлять своей агрессией, предотвращать ее негативные последствия и направлять энергию в конструктивное русло? Какие триггеры в другом человеке вызывают у нас гнев? Как находить истинную причину гнева?

2

Тайны нарциссов: Как их понять, принять и простить?

Нарциссы — это самовлюбленные и уверенные в себе люди? Что скрывается за этим словом? Что такое на самом деле нарциссический характер? Какие преимущества он дает и какие страдания вызывает? Кого стоит считать нарциссом, а кого — нет? Как понять, есть ли в вас качества нарцисса?

3

Как перестать бояться старости?

Спикер: Владислав Чубаров

Почему страх старения навязан обществом и как его преодолеть? Как сохранить активность и позитивное отношение к жизни в любом возрасте? Что помогает воспринимать возраст как ресурс, а не как ограничение? Какие стереотипы о возрасте мешают нам жить полной жизнью? Почему стареть — это нормально и естественно, и как научиться принимать этот процесс с уважением к себе?

*Обращаем ваше внимание, что запись обрывается без прощания автора, так как на вебинаре произошел сбой. Но лекционная часть была окончена до обрыва связи.

Спикер

Владислав Чубаров

Клинический психолог и гипнолог, гештальт-терапевт. Имеет 20-летний опыт психологического консультирования, в том числе за рубежом.
Бизнес-тренер, коуч менеджеров высшего звена, звезд шоу-бизнеса и первых лиц правительства.
Автор бестселлеров «Погружение в себя», «Привязанность и сепарация» и «Я и мои деньги».

Сортировка:

По датеПо оценкеПо полезности

Войдите, чтобы оставить отзыв и получить:

Войти

Отзывы с оценкой:

Показать все