Баланс в поездках: Как питаться правильно?

О чём

Многих людей, снижающих вес, пугают нестандартные с точки зрения питания ситуации, к которым относятся поездки, командировки, летний отпуск или выезд на природу. На вебинаре расскажем, как организовать свое питание комфортно и без вреда для фигуры. Поговорим о сложностях с выбором еды, об отсутствии аппетита из-за жары и последующем переедание вечером, отеках, частых перекусах, нарушенном режиме. Узнаем о методиках и гаджетах, помогающих снижать вес.

Вебинар будет полезен тем, кто занимается снижением собственного веса или стремится предупредить его повторный набор, а также тем, кому хочется научиться правильно и с пользой питаться в поездках.

После вебинара Вы получите четкий план и конкретные инструменты, которые помогут организовать сбалансированное питание и продолжить снижение веса даже в самых непривычных условиях вдали от дома.

Что вы узнаете?

• Как спланировать свое питание заранее, собираясь в поездку? Три простых правила.
• Как избавиться от отеков во время летних путешествий?
• Как организовать питание на мероприятиях и в all inclusive?
• Какие есть психологические приемы, которые помогут не сорваться на лишнюю еду?