Презентация книги Натальи Керре «Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией»
О чём
29 мая в 19:00 состоится презентация книги Натальи Керре «Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией».
Приглашаем на встречу с Натальей Керре, практикующим психологом и автором нескольких книг.
На встрече Наталья расскажет о практических подходах и методах самопомощи, которые помогут справляться с депрессией и поддерживать психическое здоровье в повседневной жизни. Автор поделится конкретными советами из личного опыта — ведь она тоже столкнулась с этим заболеванием. Вы узнаете, что для самостоятельной психотерапии можно использовать абсолютно всё, что есть у вас под рукой — от любимой чашки с кофе по утрам, до свитера с оленями и города, в котором вы живёте. И окажется, что справиться с тревожностью, изменить негативный тип мышления и жить качественно лучше несмотря на то, что происходит в окружающем мире, — реально.
Встреча будет полезна всем, кто хочет жить более спокойно и ярко, а также тем, кто ищет средства для эффективного управления своим состоянием, чтобы предотвратить рецидивы депрессии. Это пространство для обмена мнениями и получения практичных советов.
Автор ответит на вопросы, а после мероприятия с удовольствием подпишет ваши экземпляры книг!
Ждём вас!
Ключевые понятия
— Практикующий семейный консультант, психолог, дефектолог с 20-летним опытом.
— Специалист по работе с зависимостями.
— Автор книг «Особенные дети», «Вернуть вкус к жизни», «Осторожно, пубертат!» (в соавторстве), «Шизофрения без страха» и букварей, в том числе для детей с особенностями развития.