Презентация книги Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других»

О чём

25 мая в 16:00 в Буквоеде на Невском, 46 состоится презентация книги Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других».
Одиночество — неизменная и неотменимая часть каждой жизни. Оно многих страшит, но на деле скрывает в себе множество ресурсов и возможностей. Например, помогает найти внутреннюю свободу и обрести психологическую готовность выстраивать здоровые отношения.
На встрече с КПТ-психотерапевтом Лилей Град бережно и аккуратно поговорим о разных видах одиночества, об обстоятельствах и реакции человека, оказавшегося в каждой из сложных ситуаций, нащупывая ту границу, где естественное состояние становится неврозом, мешающим жить свободно и радостно. Как найти свой личный баланс? Почему важно научиться выдерживать себя самого? Обсудим 12 практик-шагов, которые помогают честно взглянуть в глаза собственному одиночеству — и себе самому.
Приходите в Буквоед на Невском на встречу с Лилей Град в воскресенье 25 мая в 16:00. Автор ответит на ваши вопросы, а после мероприятия с удовольствием подпишет ваши экземпляры книг!

Лиля Град — КПТ-психотерапевт, популярный блогер и автор нескольких книг.