Оставить отзыв

Жизнь на 100%
Система максимальной самореализации

Мягкая обложка540 руб.
Электронная книга299 руб.
Электронная версия в подарок
Подробнее о форматах
540
540 руб.

В корзине 0 шт.

Оформить
  • Ежедневные ритуалы, которые помогут жить осознанно.
  • Развивает креативность и воображение.
  • Кратко, понятно, с юмором.

О чем

Цифровая эпоха перенасыщает нас информацией. С одной стороны, мы расширяем границы своего мира, с другой — разучились концентрироваться, а неудовлетворенность и упадок сил, неврозы и вечный недосып стали нашими постоянными спутниками.

Мы можем сформулировать, что такое «успех» и «счастье», но никак не можем их достичь: нас слишком многое отвлекает.

Эта книга познакомит вас с методикой избавления от распространенных отвлечений, связанных с цифровым миром: нескончаемого потока обновлений, лайков, прилипчивых приложений и вечного скроллинга, поможет пробудить вдохновение и желание творить.

«Постоянные отвлечения не давали мне жить настоящей жизнью. Когда я рассказал об этом близким друзьям, очень многие в ответ поделились похожими историями. Тогда-то я и решил: необходимо искать ответы — для себя самого, для них и для вас тоже».

Вы узнаете как:

  • Блокировать источники отвлечения и развивать креативность.
  • Визуализировать будущий успех, глубоко погружаться в работу и избавиться от прокрастинации.
  • Выявить свои цели и выработать методы их достижения.
  • Добиваться максимальной продуктивности.
  • Дольше сохранять концентрацию при работе и лучше восстанавливаться в перерывах.
  • Культивировать креативность и воображение с помощью эффективных ежедневных ритуалов.
  • Найти свой смысл жизни и определить, что нужно делать для реализации своего предназначения.
  • Отказаться от дурных привычек и более осмысленно распределять время.
  • Подпитывать вдохновение и творчески самовыражаться.
  • Противостоять манипуляциям, превращающим нас в цифровых наркоманов.
  • Больше улыбаться и повысить самооценку.

Для кого

Книга адресована всем жителям цифровой эпохи, чувствующим, что им недостает счастья и креатива, а все усилия по самореализации и достижению важных целей почему-то не приносят плодов.

Поделиться ссылкой на книгу

Начните читать с бесплатной главы «Смена ориентиров»

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Оригинальное название
Life Scale: How to live a more creative, productive and happy life
Издательство
Альпина Паблишер
Конструктив
Мягкая обложка
Год выпуска
Количество страниц
315
ISBN
978-5-9614-2542-0
Формат
60x90/16
Жизнь на 100%. Система максимальной самореализации

Оставить отзыв

540 руб.0 руб.

В корзине 0 шт.

ОформитьВ корзине 0 шт.
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв
Электронные
версии

В подарок к бумажным

Бесплатная
доставка

При заказе от 2 000 руб.

Накопительные
скидки

От 10% и выше

Подписка на рассылку

Подпишитесь на еженедельную рассылку и получите в подарок лучшие упражнения из книг «Тренажёр памяти» и «Тренажёр мозга»

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Спасибо, что решили читать нас!

Подарок успешно отправлен!

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies