📕 За кадром. О скрытой работе нашей психики. ☞ цена от 499.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
📕 За кадром. О скрытой работе нашей психики. ☞ цена от 499.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.

2 оценки

За кадром
О скрытой работе нашей психики

Электронная книга499 руб.
Твердый переплет790 руб.515 руб.
499
0 руб.
499 руб.
Оформить
Информация о доставке

Примерные сроки и стоимость по региону Москва

После покупки вы сможете читать книгу в приложении «Альпина.Книги» для iOS и Android или скачать на любое устройство в форматах Mobi и EPub. Подробнее
  • Рассказывает, что происходит в закадровой жизни нашей психики и как мы можем этим управлять
  • Знакомит с техниками, позволяющими самостоятельно достигать психического равновесия
  • Учит понимать свои потребности, распознавая, что именно нужно сейчас: есть, пить, гулять или просто подышать
  • Показывает, как психолог работает с клиентами, позволяет отождествлять героев книги с собой и вместе с ними находить пути достижения психологической безопасности
  • Направляет на дорогу, которая ведет к более гибкой и открытой жизни

О чем

В книге «За кадром», как в кино, параллельно развиваются несколько линий. Первая линия — повествование о работе автономной нервной системы. С остроумием, не меньшим, чем у создателей мультфильма «Головоломка», Светлана Джексон рассказывает, какие разные «Я» толкутся в «гостиной» нашего сознания и как их можно примирить.

Вторая линия посвящена жизни автора (она же героиня повествования). Эта героиня может быть растерянной, напуганной, неловкой, но она находит выход из разных ситуаций, благодаря юмору и, конечно, профессиональным знаниям, потому что понимает, что реакции людей нормальны, и у них гораздо больше сил управлять своей эмоциональной жизнью, чем они порой думают. 

Наша задача не просто обучить себя расслабляться и приходить в баланс, а научиться смотреть на отношения как на место, где мы можем получить опыт безопасности и разрешить себе вернуться к корегуляции.

Третья линия — серия психологических консультаций. Только роли клиентов автор раздала главным героям известных кинофильмов и сериалов, которые, по воле ее воображения, попадают к ней на прием и в итоге достигают успехов в своей личной борьбе с психологическими проблемами.

Книга знакомит с техниками, помогающими достичь душевного равновесия, и учит понимать свои потребности, распознавая, что именно нужно сейчас: есть, пить воду, гулять, общаться с людьми или просто подышать.

По мнению Фрейда, «дилемма дикобразов» в человеческом варианте говорит о том, что в каждом из нас есть две противодействующие силы, которые тянут в разные стороны: одна — к близости, другая — к автономии и изоляции. Но когда мы обрастаем колючками, нам гораздо сложнее выбрать необходимую дистанцию.

Особенности

  • Проиллюстрирована рисунками Мины Милк, которые удачно дополняют повествование. Ее же рисунок украшает обложку.
  • Необычный макет (оригинально оформлены диалоги психолога и клиента).
  • Очень много отсылок не только к специальной литературе, но и к фильмам, сериалам, видео на YouTube.
  • К написанию книги Светлану Джексон подтолкнул ее муж, а пока она писала, вдохновляли сыновья и коты.

Все эти люди планомерно заглядывали в свою закадровую жизнь и переворачивали последствия разных форм эмоционального неглекта, как картинку на стекле-перевертыше. Их истории показывают, что порой, чтобы увидеть себя по-настоящему, нужно перевернуть то, что мы знаем о себе.

Для кого

Для тех, кто интересуется психологией, для специалистов — психологов, арт-терапевтов, психотерапевтов, студентов психологических факультетов, педагогов, родителей, а главное — для тех, кто хочет прийти в согласие с собой.

Светлана Джексон
Светлана Джексон

Психолог и арт-терапевт. Получила психологическое образование в Санкт-Петербургском государственном университете и в Northwestern University, США.
Практикует 12 лет. Специализируется на терапии психологической травмы, применяет в своей практике психодинамический подход, десенсибилизацию и терапию переработки, элементы терапии принятия и ответственности. Живет и работает в США.
Автор интересуется нейропсихологией и всем тем, что происходит за кадром нашего сознания. Любит проводить время с семьей, смотреть черно-белые и цветные фильмы, исследовать творчество и отдыхать на природе. Все это нашло отражение в ее книге. 
Светлана верит в силу отношений и в то, что отношения с собой и другими должны быть местом безопасности. В своем блоге «Атлас отношений» она рассказывает об эмоциональном неглекте (пренебрежении эмоциями) и психологической травме. Ее задача — помочь взрослым выйти из-под влияния пережитого в детстве неглекта, чтобы они могли начать следовать за тем, что действительно важно.

Блог Светланы Джексон: your-atlas.com

Тип издания
Электронная книга
Возрастное ограничение
12+
Издательство
Альпина PRO
Количество страниц
600
Год выпуска
Форматы
epub, mobi
Размер
7 MB

Книга хороша тем, что знакомит не только с историями клиентов, с важными научными положениями и объяснениями работы психологической травмы, но и с самим психологом — Светланой, живой, профессиональной, одаренной, с глубоким внутренним миром, устойчивостью и самоиронией, которая говорит об отличном душевном здоровье и гарантирует увлекательное чтение и улыбку, что немаловажно для книги о работе с психологической травмой.

Ирина Млодик
Ирина Млодик
психотерапевт, кандидат психологических наук, автор книг по психотерапии («Книга для неидеальных родителей, или Жизнь на свободную тему» и др.)

Если ваше душевное равновесие расшатано, а в отношениях с другими людьми больше вопросов, чем гармонии с безопасностью, но у вас пока не получается дойти до психолога, — смело начинайте изучать книгу Светланы Джексон «За кадром». Именно «изучать» (я не ошиблась в термине). Это не получится пролистнуть за один вечер. Наполнение книги погружает в глубинные механизмы работы человеческой психики, которые описаны доступным языком и приправлены юмором.

Алина Адлер
Алина Адлер
психотерапевт, клинический психолог, писатель, автор книги «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими»
За кадром
За кадром. О скрытой работе нашей психики

2 оценки

499 руб.0 руб.
Оформить

Отзывы

5.0/5
19 июл 2023 21 июл 2023
2 оценки
5
2
4
0
3
0
2
0
1
0
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Подробнее