1 оценка

Йога в кармане
Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

Твердый переплет
Нет в наличии

В корзине 0 шт.

О чем

Йога — универсальная традиция, но особенности женского организма, обусловленные месячным циклом и возрастными гормональными изменениями, требуют особого подхода, особенно если здоровье женщины далеко от идеала. «Йога в кармане для женщин» содержит вступительную часть о здоровье женщины с точки зрения йоги, а также четыре комплекса, которые помогут женщинам правильно выстроить занятия во время месячных, при гинекологических проблемах, в период менопаузы, а также снять стресс.

Кроме того, в завершающей части книги есть советы по правильному дыханию — в йоге дыхание считается главным инструментом для борьбы с эмоциональными и физическими нагрузками. В главе «Вопросы и ответы» авторы отвечают на самые насущные вопросы женщин, например как справиться с лишним весом или после долгой работы за компьютером.

«Человек — это настоящая химическая лаборатория. Железы внутренней секреции постоянно трудятся, вырабатывая те или иные гормоны в зависимости от потребностей организма. Меняются условия жизни, образ жизни или работа внутренних органов - меняется гормональный фон. Эмоциональное состояние, изменения внешней среды, месячный цикл женщины - все это оказывает огромное влияние. Если этот механизм производства гормонов разладился - возникают проблемы с мочеполовой системой».

Зачем читать

То, что в западной медицине называется гинекологическими проблемами, с точки зрения аюрведы и йоги обусловлено тем, что женщина не принимает свою женскую сущность, не осознает до конца ту роль, которую должна сыграть в семье и в обществе. Эта книга поможет женщине обрести внутренний баланс и жить в гармонии с природой и с другими людьми.

Видеопрезентация книги

Поделиться ссылкой на книгу

Издательство
Альпина нон-фикшн
Конструктив
Твердый переплет
Год выпуска
Количество страниц
208
ISBN
978-5-91671-074-8
Йога в кармане. Женская практика. Руководство по самостоятельной практике для женщин

1 оценка

0 руб.0 руб.

В корзине 0 шт.

Нет в наличии

Отзывы

5.0/5
21 ноя 2018 21 ноя 2018
1 оценка
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

21 ноя 2018 21 ноя 2018
5.0/5
1 оценка
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Оставить отзыв
Оставить отзыв
Электронные
версии

В подарок к бумажным

Бесплатная
доставка

При заказе от 2 000 руб.

Доставка
по всему миру

В указанный срок

Накопительные
скидки

От 10% и выше

Подписка на рассылку

Подпишитесь на еженедельную рассылку и получите в подарок лучшие упражнения из книг «Тренажёр памяти» и «Тренажёр мозга»

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Спасибо, что решили читать нас!

Подарок успешно отправлен!

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies