Top.Mail.Ru
📕 Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике. ☞ цена от 290.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
📕 Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике. ☞ цена от 290.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.

Йога в кармане
Женская практика. Руководство по самостоятельной практике

Входит в серию «Йога в кармане»
Твердый переплет
Ожидаем поступления на склад в апреле
790
0 руб.
790 руб.
Предзаказ
  • Иллюстрированное руководство карманного формата
  • Йога в кармане — простой и доступный путь к физическому и душевному здоровью
  • Продано более 100 000 экземпляров книг «Йога в кармане»

О чём книга «Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике»

Интерес к занятиям йогой в России растёт с каждым днем, и женщины составляют сегодня как минимум 2/3 занимающихся. Женская практика в йоге, как и в других комплексах духовного и физического оздоровления, имеет свою специфику.

Эта книга для самостоятельной практики написана женщинами и для женщин. В ней рассматриваются особенности занятий йогой в зависимости от возраста и менструального цикла, при беременности и лишнем весе, а также многое другое, что поможет каждой женщине улучшить результаты занятий и избежать негативных моментов.

Человек — это настоящая химическая лаборатория. Железы внутренней секреции постоянно трудятся, вырабатывая те или иные гормоны в зависимости от потребностей организма. Меняются условия жизни, образ жизни или работа внутренних органов — меняется гормональный фон. Эмоциональное состояние, изменения внешней среды, месячный цикл женщины — все это оказывает огромное влияние. Если этот механизм производства гормонов разладился — возникают проблемы с мочеполовой системой.

Зачем читать

То, что в западной медицине называется гинекологическими проблемами, с точки зрения аюрведы и йоги обусловлено тем, что женщина не принимает свою женскую сущность, не осознает до конца ту роль, которую должна сыграть в семье и в обществе. Эта книга поможет женщине обрести внутренний баланс и жить в гармонии с природой и с другими людьми.

Юлия Макарова
Юлия Макарова

Преподаватель йоги, журналист. Занимается йогой Айенгара с 2000 года.

Елена Ульмасбаева

Директор сети центров йоги Айенгара YogaPractika и одна из самых опытных преподавателей йоги в России. Занимается йогой Айенгара с 1989 года.

Тип издания
Твердый переплет
Планируемая дата выхода
07.04.2025
Серия
Йога в кармане
Возрастное ограничение
16+
Издательство
Альпина нон-фикшн
ISBN
978-5-00223-462-2
Количество страниц
196
Год выпуска
Формат
70x100/32
Размер
170x116x18
Вес
450 г.
Йога в кармане
790 руб.0 руб.

Сортировка:
Войдите, чтобы оставить отзыв и получить:
300 руб.
Войти
Отзывы с оценкой:
Вы можете купить книгу «Йога в кармане: Женская практика. Руководство по самостоятельной практике» в интернет-магазине «Альпина.Книги» по самой низкой цене. Доставка по всей территории России самовывозом, почтой или курьером. Оставляйте отзывы на книгу и получайте бонусные баллы для следующих покупок.
Ещё 4000+ деловых книг
А также саммари, аудиокниги, тесты, курсы и видео – в корпоративной библиотеке Alpina Digital. Подключайте своих сотрудников!
Хотите тираж со своим логотипом?
Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.
Хотите брендированный тираж детской книги?
Книга с логотипом вашей компании для детей сотрудников
Альпина.Плюс
Доступ к тысячам книг, саммари и лекций — в одной подписке.

Мы используем файлы куки и рекомендательные технологии.
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на их применение.