📕 Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение — улучшаем жизнь. ☞ цена от 940.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
📕 Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение — улучшаем жизнь. ☞ цена от 940.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
Предзаказ-30%
Стать другим, оставаясь собой обложка.

Стать другим, оставаясь собой
Меняем привычное поведение — улучшаем жизнь

Твердый переплет
Ожидаем поступления на склад в мае
658
940 руб.
658 руб.
Предзаказ
  • Леонид Кроль — известный психолог и коуч, автор нескольких бестселлеров — предлагает доступные каждому методы решения сложных психологических проблем
  • Уникальный способ менять свое поведение и улучшать качество жизни
  • Реальные истории, понятные советы и практики

О чем

Часто мы не замечаем, как наше привычное поведение мешает нам общаться с людьми, разрушает отношения с близкими и не дает ничему новому войти в нашу жизнь. Известный психолог, автор нескольких бестселлеров и коуч Леонид Кроль предлагает инновационный подход к пониманию и изменению привычек.

Путешественники возят свои привычки с собой: представления о норме, которые мешают увидеть красоту в непривычном, стереотипы, стоящие на пути к пониманию незнакомой культуры. Люди, меняющие сферы деятельности, используют в новой работе знакомые подходы и методы. Хотя картинка перед глазами другая, привычки каким-то образом умудряются остаться прежними.

Автор считает, что для эффективного изменения любой привычки необходимо разделить ее на более мелкие «микропривычки» и работать с каждой из них. Кроль предлагает конкретные стратегии: от простых изменений в поведении до сложной работы с эмоциями и мыслительными паттернами. На примерах из реальной практики автор демонстрирует, как применять свой подход, помогая читателю не только изменить конкретные привычки, но и стать более гибким, открытым к новому опыту и способным управлять своей жизнью.

Многие привычные чувства возникли у нас как ответ на жизненные трудности. Те дни давно миновали, а знакомые «кнопки» остались и нажимаются по делу и без. Тот самый случай, когда пора менять привычки и становиться более гибким.

Леонид Кроль
Леонид Кроль

Эксперт психологии личности в бизнесе. Коуч, ментор, консультант.

Кандидат медицинских наук, профессор НИУ ВШЭ.

Управляющий партнер «Инкантико» (Италия). Управляющий партнер «Мастерской коучинга и тренинга Леонида Кроля». Среди корпоративных клиентов: Сбербанк, ЦБ РФ, «Европлан», «Билайн», «Газпром нефть», «Евраз» и другие.

Курсы автора

Леонид выступает экспертом курса «Жизнь без выгорания». Курс научит замечать свое состояние и вовремя реагировать на него. Наши эксперты расскажут, как не допускать выгорания в разных сферах жизни: общении, здоровье, карьере и финансах. Не ждите, пока силы закончатся. Позаботьтесь о себе сейчас.

Тип издания
Твердый переплет
Планируемая дата выхода
12.05.2025
Возрастное ограничение
16+
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-0063-0432-1
Количество страниц
196
Год выпуска
Формат
60x90/16
Размер
146x216x15
Вес
450 г.

Мы живем по привычке. Поэтому искусство управлять своими привычками — это на самом деле искусство управлять своей жизнью. Леонид Кроль написал замечательную книгу о том, как это делать. Очень рекомендую.

Владимир Яковлев
писатель и фотограф

Где-то у Толстого сказано: настоящая жизнь проживается тогда, когда происходит крошечное изменение. Вот об этих крошечных изменениях Леонид Кроль написал полезную, понятную, веселую и трезвую книгу. Кажется, у него это вошло в привычку — из тех, которые лучше не менять.

Екатерина Михайлова
профессор ВШЭ, директор ИГИСП, президент ассоциации психодрамы (Россия), автор пяти книг

Название этой книги кажется фантастичным, из разряда «невозможное возможно». Но с таким автором, как Леонид Кроль, нужно забыть про фантастику. В книге представлен нелегкий, но возможный и, может быть, даже единственный путь изменения через переосмысление собственных поступков и действий, мыслей и чувств к тому, чтобы читатель стал таким, каким он хочет себя видеть.

Елизавета Сатановская
экзекьютив-коуч, советник, центральный аппарат Сбербанка
Стать другим, оставаясь собой
658 руб.940 руб.

Сортировка:
Войдите, чтобы оставить отзыв и получить:
300 руб.
Войти
Отзывы с оценкой:
Вы можете купить книгу «Стать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение — улучшаем жизнь» в интернет-магазине «Альпина.Книги» по самой низкой цене. Доставка по всей территории России самовывозом, почтой или курьером. Оставляйте отзывы на книгу и получайте бонусные баллы для следующих покупок.
Ещё 4000+ деловых книг
А также саммари, аудиокниги, тесты, курсы и видео – в корпоративной библиотеке Alpina Digital. Подключайте своих сотрудников!
Хотите тираж со своим логотипом?
Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.
Хотите брендированный тираж детской книги?
Книга с логотипом вашей компании для детей сотрудников
Альпина.Плюс
Доступ к тысячам книг, саммари и лекций — в одной подписке.

Мы используем файлы куки и рекомендательные технологии.
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на их применение.