📕 Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел. ☞ цена от 290.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
-15%

1 оценка

Синдром белки в колесе
Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

Покетбук290 руб.247 руб.
Твердый переплетНет в наличии
Электронная книга459 руб.
Подробнее о форматах
247
290 руб.
247 руб.
12 руб.
В наличии больше 100 шт.
Оформить

В корзине 0 шт.

О чем

Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии.

Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес — все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие.

Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.

«В сутках всегда будет двадцать четыре часа. И как провести это время — решать только вам. Представление о том, что нужно сделать в течение дня, зависит как от биохимических процессов в вашем организме, так и от убеждений. И вам предстоит узнать новое и о том, и о другом. Отправляйтесь в путь вместе со мной, и вы начнете по-новому понимать и, главное, применять стратегии и ритуалы, предложенные здесь для того, чтобы ваше будущее было здоровым».

Зачем читать

  • Доктор Либби Уивер доступно, подробно и со знанием дела (автор книги уже много лет консультирует женщин по всему миру) рассказывает о последствиях стресса на женский организм.
  • Вы узнаете, почему вырабатываются гормоны стресса — адреналин и кортизол, как они влияют на различные системы организма, а главное — что нужно сделать, чтобы остановить их разрушительное воздействие.
  • Это вдохновляющее руководство поможет вам вырваться из замкнутого круга бесконечной спешки и дел, а советы и рекомендации автора — изменить свой образ жизни и улучшить здоровье.

Для кого

Для женщин, которые хотят взять гормоны стресса под контроль и начать получать от жизни удовольствие.

Видеопрезентация книги

Начните читать с бесплатной главы «Эмоциональная сторона: поведение и убеждения»

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Оригинальное название
Rushing Woman's Syndrome
Оригинальное имя автора
Weaver Libby
Издательство
Альпина Паблишер
Тип издания
Покетбук
Год выпуска
Количество страниц
326
ISBN
978-5-9614-2288-7
Рекомендуемый возраст
16+
Формат
70x100/32
Вес
220 г.
Серия
Альпина: психология и философия
Синдром белки в колесе
Синдром белки в колесе. Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел

1 оценка

247 руб.290 руб.

В корзине 0 шт.

ОформитьВ корзине 0 шт.

Отзывы

5.0/5
12 мар 2019 12 мар 2019
1 оценка
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

12 мар 2019 12 мар 2019
5.0/5
1 оценка
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Оставить отзыв
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Поможем повысить лояльность сотрудников и сформировать корпоративную культуру.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies