📕 Сила в спокойствии: Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации. ☞ цена от 540.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
-10%

3 оценки

Сила в спокойствии
Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации

Твердый переплет540 руб.486 руб.
Электронная книга339 руб.
Подробнее о форматах
486
540 руб.
486 руб.
24 руб.
В наличии больше 10 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по г. 

  • Практика, которую выбирают звезды шоу-бизнеса и лидеры компаний из Fortune 100
  • Что такое трансцендентальная медитациям и как она работает
  • Откровение учителя, который сам называет себя скептиком

О чем

Что общего у Опры Уинфри, Рэя Далио и кассира небольшого семейного магазина? Что связывает Гвинет Пэлтроу, Тома Хэнкса и обитателей приюта для бездомных? Ответ — жажда перемен и учитель трансцендентальной медитации Боб Рот.


За последние 45 лет Боб помог тысячам самых разных людей раскрыть свои внутренние ресурсы с помощью этой несложной техники. Среди его учеников — далеко не только звезды шоу-бизнеса, профессиональные спортсмены и лидеры глобальных компаний. Трансцендентальная медитация не знает титулов и регалий — она способна преобразить жизнь буквально любого человека, не скатываясь при этом в мистику, религию или сектантство любого рода. Книга «Сила в спокойствии» предлагает доступное и абсолютно «светское» объяснение того, что такое ТМ, откуда она произошла и как она работает.


Один из главных врагов современного человека — стресс. Он разрушает тело и психику, нанося серьезный вред нашему физическому и эмоциональному здоровью. Панацеи от стресса, конечно, нет. Но есть проверенные методики, которые работают. В книге вы узнаете, как трансцендентальная медитация кардинально меняет то, как мы реагируем на стресс и жизненные проблемы в целом. Автор — сам скептик с рациональным типом мышления — углубляется в медицину и исследования мозга, чтобы показать, как именно ТМ исцеляет наше тело, снижает тревожность, улучшает концентрацию, память и творческие способности.


«Сила в спокойствии» — это одновременно легкий и глубокий рассказ о древней практике, которая поможет успокоить разум, тело и дух и, в конечном счете, изменить вашу жизнь к лучшему.

«Медитация дает вам время и пространство, чтобы реагировать здраво и принимать мудрые решения не только в какой-то конкретный момент, но и при поиске ответа на гораздо более глобальные вопросы — например, чего вы на самом деле хотите от жизни?»

Вы узнаете:

  • Как снизить вред, который наносит нашему физическому и психическому здоровью стресс
  • Как именно трансцендентальная медитация помогает успокоить разум и тело
  • Чего ожидать от практики, обучение которой занимает четыре дня

«ТМ — это не приобретенный навык, который станет лучше после недель или месяцев практики. Вы овладеете ею за несколько дней, уделяя по паре часов, а затем она будет с вами на всю оставшуюся жизнь».

Для кого

Для всех, кто желает избавиться от ненужного стресса и добиться перемен к лучшему в своей жизни.

«Благодаря ежедневным занятиям самообладание, которое вы испытываете во время медитации, самым естественным образом все больше и больше проявляется в каждый момент вашей жизни».

Ключевые понятия

Боб Рот
Bob Roth

Один из самых опытных и востребованных преподавателей медитации в Америке. За последние 45 лет Боб обучил трансцендентальной медитации тысячи людей. В настоящее время он является генеральным директором фонда Дэвида Линча, а также руководит Центром лидерства в Нью- Йорке. Боб — ведущий радиопрограммы SiriusXM «Успех без стресса» и рассказывает о медитации лидерам индустрии на таких мероприятиях, как Google Zeitgeist, Aspen Ideas Festival, Wisdom 2.0 и Summit.

Тип издания
Твердый переплет
Возрастное ограничение
12+
Издательство
Интеллектуальная Литература
ISBN
978-5-907394-64-3
Количество страниц
156
Формат
60x90/16
Размер
153x216x11
Вес
300 г.
Оригинальное название
Strength in Stillness : The Power of Transcendal Meditation
Оригинальное имя автора
Bob Roth
Сила в спокойствии
Сила в спокойствии. Достижение гармонии с помощью трансцендентальной медитации

3 оценки

486 руб.540 руб.
 шт.
В корзине
Оформить

Отзывы

2.3/5
23 апр 2021 3 сен 2021
3 оценки
5
1
4
0
3
0
2
0
1
2
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

23 апр 2021 3 сен 2021
2.3/5
3 оценки
5
1
4
0
3
0
2
0
1
2
Оставить отзыв
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Поможем повысить лояльность сотрудников и сформировать корпоративную культуру.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies