📕 Сила кризиса: Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена. ☞ цена от 399.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
Новинка

Оставить отзыв

Сила кризиса
Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена

Твердый переплет690 руб.
Электронная книга399 руб.
690
0 руб.
690 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по 

  • Известный психолог, коуч, бизнес-консультант, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль предлагает свою методику по преодолению личностного кризиса и трансформации
  • Прекрасная манера изложения, множество примеров из психологической практики, практические упражнения
  • Уникальный подход с использованием метафор дает возможность читателю лучше понять себя

О чем

Если вы взяли в руки эту книгу, то, возможно, переживаете кризис прямо сейчас. Может быть, это проблемы на работе и в бизнесе, страх старости или болезнь, потеря близкого человека или трудноописуемое чувство, связанное с утратой жизненных ориентиров. Пережить кризис тяжело, и вы, скорее всего, чувствуете безысходность или даже отчаяние. Бизнес-тренер и психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль говорит, что «волшебной таблетки» для выхода из кризиса не существует.

Если сейчас ваш кризис заставляет вас чувствовать себя ничтожным и ненужным, или винить себя в любом промахе, или тревожиться — значит, эти чувства жили в вас всегда. Только раньше внешние обстоятельства были благоприятнее и вы были от своего дракона лучше защищены. Ситуация кризиса лишает привычных защит, обнажает уязвимые места. И те состояния, которые раньше приходили редко и не очень беспокоили, теперь невозможно стало не замечать.

Чтобы преодолеть его, необходимо разобраться в себе, но это потребует времени и усилий. Он предлагает авторскую методику коучинга, которая поможет выявить «дракона» — главную болевую точку вашего кризиса, научиться с ним справляться, найти в себе силы для изменений и двинуться в новом направлении. На этом пути вам помогут пошаговые инструкции и упражнения, которые можно выполнять в процессе чтения книги или по мере необходимости.

Вы вытаскиваете на свет те свои черты характера, особенности, привычные чувства и состояния, которые привели вас именно к этому вашему индивидуальному кризису, и постоянным осознанным контактом с ними ослабляете их напряженность, расшатываете вынужденность ваших реакций. У вас появляется возможность выращивать рядом с тем, что у вас уже есть, — со старыми чувствами, мыслями, привычками, — нечто новое.

Видите, что получается? Желания, мечты — это не всегда просто. На словах, на уровне обобщений, мы все хотим «выйти из кризиса». Но мы пока не видим, куда именно собираемся пойти. Желания — наши главные сокровища и путеводные звезды. Я не хочу сказать, подобно некоторым коучам, что хотеть — все, что нам нужно. Но факт, что детальные, конкретные, проработанные желания могут стать мощнейшим мотором движения вперед.

Для кого

Для всех тех, кто переживает кризис или хочет лучше понять себя.

Леонид Кроль

Тренер, коуч, консультант. Профессор НИУ ВШЭ. Кандидат медицинских наук. Управляющий партнер «Инкантико» (Италия). Управляющий партнер «Мастерской коучинга и тренинга Леонида Кроля», директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии. Автор 14 книг.

Курсы автора

Леонид выступает экспертом курса «Жизнь без выгорания». Курс научит замечать свое состояние и вовремя реагировать на него. Наши эксперты расскажут, как не допускать выгорания в разных сферах жизни: общении, здоровье, карьере и финансах. Не ждите, пока силы закончатся. Позаботьтесь о себе сейчас.

Тип издания
Твердый переплет
Возрастное ограничение
16+
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-7911-9
Количество страниц
214
Год выпуска
Формат
60x90/16
Размер
146x216x16
Вес
350 г.

Трудно вообразить тему более актуальную, чем кризис, и книгу более полезную, чем та, которая вместо общих рекомендаций предложит индивидуальный алгоритм выхода из него: ведь даже глобальные проблемы каждый из нас переживает по-своему. Леонид Кроль расскажет, как вычислить свои болевые точки и обнаружить скрытый потенциал, который поможет излечить эту личную боль. При этом он предлагает не столько радикально менять жизнь, сколько открывать в ней «боковые ветки», пробовать новое, не пренебрегая накопленным опытом.

Ольга Сульчинская
шеф-редактор журнала Psychologies

Это уже третья книга Леонида Кроля, которую я читаю, — и, пожалуй, самая актуальная для нашего непростого времени. Что меня очень подкупает в книгах Леонида — редкое сочетание ясности, логики и системности с тонким чутьем на то, как работают более иррациональные, образные, стихийные части психики. Автор предлагает продуманную систему упражнений, которая поможет успешно проходить через кризисы и внутренне трансформироваться.

Дарья Варламова
научный журналист, популяризатор психического здоровья, лауреат премии «Просветитель-2017», соавтор книги «С ума сойти!»

Кризис не хорош и не плох — это неотъемлемая часть жизни, которую стоит принять, о чем нам и говорит автор. Эта книга поможет иначе взглянуть на препятствия и понять, как их превратить в возможности. Леонид Кроль говорит о кризисных ситуациях с помощью метафор, благодаря которым в сознании читателя создаются яркие образы. Предложенные в конце каждой главы упражнения позволят чуть лучше узнать самого себя и переосмыслить кризисы.

Любовь Карась
шеф-редактор литературного направления просветительского медиа «Теории и Практики»
Сила кризиса
Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена

Оставить отзыв

690 руб.0 руб.
 шт.
В корзине
Оформить
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Поможем повысить лояльность сотрудников и сформировать корпоративную культуру.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies