📕 Работа без лишних калорий: Как не набирать вес в офисе. ☞ цена от 329.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.

1 оценка

Работа без лишних калорий
Как не набирать вес в офисе

Интегральный переплёт510 руб.
Электронная книга329 руб.
510
0 руб.
510 руб.
В наличии больше 10 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по 

О чем

На работе нас постоянно подстерегают многочисленные приятные соблазны: коллеги то и дело предлагают угоститься домашней выпечкой, конфетами, чипсами. Отмечание дней рождения, в том числе и вашего, вряд ли обходится без тортов и пиццы. Знакомо? Конечно, всё это сказывается на фигуре: незаметно для себя вы утрачиваете былую легкость, взамен обретая лишние сантиметры в талии. Как распознать, зафиксировать в сознании и исключить из своего рациона все эти вкусные, но вредные продукты? Как избежать многочисленных соблазнов, но при этом не обидеть коллег? Как поступать, если чувство голода неумолимо преследует вас на работе?

Кен и Стейси Лора Ллойд дают развернутые ответы на эти и многие другие вопросы. В ярких и очень жизненных примерах, которые приводят авторы, вы непременно узнаете себя и кого-то из коллег. Эта книга подойдет вам, если вы работаете в штате или удаленно, если ваша работа довольно монотонна или, наоборот, проходит в режиме цейтнота. Она для тех, кто живет рядом с работой и кто добирается домой по километровым пробкам. Для всех, кто хочет выполнять любимую работу, но не прибавлять из-за нее в весе. 

«Встав на весы, вы с трудом верите своим глазам. Цифры на дисплее все растут и растут и наконец замирают на совершенно фантастической отметке. Вот он, ваш вес. В голове тут же возникает множество гипотез. Может, нужно немного подвинуть весы? Никаких изменений. Может, они вообще сломались? Увы и ах — нет. Может, одежда такая тяжелая? Но вы и так в одном нижнем белье. Может, пора забыть про слово „может“ и отыскать истинную причину прибавки в весе? Не на работе ли вы толстеете? Именно».

Зачем читать

  • Узнать, какие скрытые опасности для фигуры подстерегают вас на работе.
  • Научиться распознавать «врагов» идеального веса, срывать с них маски и решительно исключать из рациона.
  • Сформировать правильные пищевые привычки и придерживаться их на работе и дома, несмотря на самые частые и яркие соблазны.
  • Поднять настроение добрым юмором авторов в сочетании с очень дельными советами.

Кен Лойд
Ken Lloyd

Доктор философии Калифорнийского университета, консультант по вопросам управления, организационного поведения, обучения и развития персонала, писатель, теле- и радиоведущий. Преподаватель многочисленных курсов программ MBA в UCLA Андерсоновской школы. Член Американской психологической ассоциации и общества по вопросам промышленной и организационной психологии.

Стейси Лора Лойд
Stacey Laura Lloyd

Писатель, бакалавр Университета штата Пенсильвания, искусствовед, консультант. В качестве эксперта она выступает на разных телеканалах США в передачах о здоровье и отношениях.

Тип издания
Интегральный переплёт
Возрастное ограничение
Нет
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-5867-1
Количество страниц
279
Год выпуска
Формат
60x90/16
Размер
153x216x21
Вес
370 г.
Оригинальное название
Is Your Job Making You Fat: How to Lose the Office 15 . . . and More!
Оригинальные имена авторов
Ken Lloyd
Stacey Laura Lloyd
Работа без лишних калорий
Работа без лишних калорий. Как не набирать вес в офисе

1 оценка

510 руб.0 руб.
 шт.
В корзине
Оформить

Отзывы

5.0/5
17 авг 2020 17 авг 2020
1 оценка
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

17 авг 2020 17 авг 2020
5.0/5
1 оценка
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Оставить отзыв
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Поможем повысить лояльность сотрудников и сформировать корпоративную культуру.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies