О чём книга «Перестаньте угождать людям»
Угодничество не зря называют болезнью. Оно может искалечить вас, заставив забыть о себе в угоду другим людям. Книга «Перестаньте угождать людям» — это откровенный взгляд на склонность угождать людям: откуда она берется, как проявляется и что с ней делать. Самое главное, что в книге подчеркивается реальная, действенная тактика, позволяющая изменить ваши отношения с собой и другими. Вы можете быть уверены в том, что здесь есть настоящее понимание ваших проблем. Последовав советам автора, который не понаслышке знает о них, у вас появится возможность полностью изменить свою жизнь и наконец-то получить то, что вы хотите, защитить себя и перестать беспокоиться о том, что думают другие люди.
Зачем читать
- Узнайте о глубинных психологических, зачастую травматических истоках вашей
- потребности угождать и о том, как установить здоровые границы;
- Перестаньте искать одобрения и научитесь быть менее «милым»;
- Перепрограммируйте свои вредные подсознательные убеждения и научитесь принимать себя. Найдите свой голос, защищайте себя и ставьте себя на первое место;
- Оставьте горечь, обиду и беспокойство от того, что вы всегда говорите «да»;
- Научитесь говорить «нет» и доносить свои мысли до окружающих;
- Перестаньте чувствовать себя виноватым и ответственным за чувства других людей.
Для кого
Чувствуете, что вам нужно угождать и служить, чтобы оставаться в своем кругу общения? Страх потерять благосклонность окружающих заставляет вас быть угодливым? Эта книга для вас.