📕 Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне. ☞ цена от 399.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
📕 Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне. ☞ цена от 399.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.
-21%

Обычный вторник
Как полюбить будни и находить радость в каждом дне

Мягкая обложка540 руб.429 руб.
Электронная книга399 руб.
Аудиокнига499 руб.
429
540 руб.
429 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить
Информация о доставке

Примерные сроки и стоимость по региону Москва

После покупки вы сможете читать книгу в приложении «Альпина.Книги» для iOS и Android или скачать на любое устройство в форматах Mobi и EPub. Подробнее
После покупки вы сможете слушать книгу офлайн в приложении «Альпина.Книги» для iOS и Android. Подробнее
  • Мотивационная, жизнеутверждающая книга о том, как сделать каждый свой будний день запоминающимся, ярким и радостным
  • Мария Долганова, автор популярного блога и мать двоих сыновей, ссылаясь на научные данные и живые примеры из своего опыта, делится с читателем секретами науки о счастье — позитивной психологии
  • В каждой главе вы найдете задания для самоанализа. В конце книги — универсальный чек-лист вашего идеального дня

О чём книга «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне»

Эта книга о важности обыкновенных дней — обычных будней — для нашего ощущения счастья. Часто мы живем от выходных до выходных, не замечаем, как рутина поглощает нас, и поводов для маленьких радостей совсем не остается. Мария Долганова, автор канала о счастье, член Международной ассоциации позитивной психологии, напоминает нам о простой, казалось бы, истине — счастье заключается в мелочах. Опираясь на выводы науки о счастье — позитивной психологии, автор рассказывает, как научиться ценить повседневность, наполнять ее приятными эмоциями и создавать больше гармоничных и счастливых моментов в своей жизни каждый день.

Человек может опаздывать, но он не обязан спешить.

Нет в жизни обычных и необычных дней — только наше отношение делает их праздничными и запоминающимися или серыми и тоскливыми.

Для кого

Для тех, кто хочет находить счастливые моменты в повседневности и наполнять будни радостью.

Ключевые понятия

Мария Долганова
Мария Долганова

Экономист, выпускница МГИМО.

Сертифицированный тренер по счастью (окончила Happiness Studies Academy ТалаБен-Шахара, создателя курса «Позитивная психология» — самого популярного в истории Гарварда). Член Международной Ассоциации позитивной психологии.

Имеет опыт работы в крупных международных компаниях (Adidas, P&G). Автор YouTube-канала «Правительство счастья» (@happinesspolicy), телеграм-канала «Наука счастливой жизни» и блога @feeling.whole.

Тип издания
Мягкая обложка
Возрастное ограничение
16+
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-8583-7
Количество страниц
266
Год выпуска
Формат
60x90/16
Размер
150x210x20
Вес
332 г.

Вторники в моей профессии — эталонно рутинные и скучные дни: разбор почты, планерки, совещания... Свое эмоциональное состояние в этот день я могу оценить легко: если хочется, чтобы вторник скорее закончился, — значит, что-то не так. Мария Долганова собрала под одной обложкой множество подсказок, как сделать так, чтобы вам не хотелось поскорее прожить и забыть «обычный вторник». Даже если этот день банален и скучен, им можно насладиться — и стать чуть счастливее в целом.

Александр Акулиничев
главный редактор сайта Psychologies.ru
Обычный вторник

429 руб.540 руб.
 шт.
В корзине
Оформить

Отзывы

4.0/5
29 ноя 2023 29 ноя 2023
1 оценка
5
0
4
1
3
0
2
0
1
0
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

Оставить отзыв
Вы можете купить книгу «Обычный вторник: Как полюбить будни и находить радость в каждом дне» в интернет-магазине «Альпина.Книги» по самой низкой цене. Доставка по всей территории России самовывозом, почтой или курьером. Оставляйте отзывы на книгу и получайте бонусные баллы для следующих покупок.

Хотите тираж со своим логотипом?

Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии. Подробнее