Оставить отзыв

Найти баланс
50 советов о том, как управлять временем и энергией

Твердый переплет590 руб.
Электронная книга379 руб.
Электронная версия в подарок
Подробнее о форматах
590
590 руб.

В корзине 0 шт.

Оформить
  • Простые инструменты и методы, которые позволят вам усовершенствовать свой рабочий график, грамотно перераспределить вашу энергию и выделить время на личную жизнь.

О чем

В погоне за результатами в эпоху многозадачности порой необходимо остановиться и осмыслить происходящее. Туда ли я бегу? Правильно ли трачу время? Могу ли я организовать жизнь так, чтобы работа приносила радость и оставалось время на отдых, семью и друзей?

Чтобы найти ответы на эти вопросы, основательница международной компании, автор нескольких бестселлеров Карен Тайбер Лиланд и консультант по коммуникациям Кит Бейли предлагают разобраться в рабочих процессах. Опираясь на собственный опыт и наработки коллег, авторы советуют задуматься над тем, как вы получаете рабочие задачи, где их фиксируете, как и когда решаете.

С помощью простых советов и упражнений вы научитесь управлять временем и энергией, чтобы успевать делать самое важное — хотя в сутках по-прежнему будет лишь двадцать четыре часа. 

«Представьте, что мозг — компьютер с ограниченным объемом памяти, пусть и очень большим. Чем больше его загружать, тем хуже он обрабатывает новую информацию. Не важно, в какой сфере остались незаконченные дела — в личной жизни или на работе. Все они влияют на качество внимания, которое вы можете уделить текущим задачам».

Для кого

Книга будет полезна руководителям, офисным работникам и всем, кто хочет стать продуктивнее и организованнее.

«Глория Марк, профессор Калифорнийского университета в Ирвайне, выяснила, что сотрудники тратят всего лишь 10,5 минуты на задачу, прежде чем отвлечься от нее. Чтобы вернуться к ее выполнению, в среднем необходимо 23,25 минуты. Исследование показало, что в 56% случаев человек отвлекается из-за внешних факторов, а в 44% — по собственной инициативе. Сотрудники Института психиатрии при Лондонском университете установили, что коэффициент интеллекта у работников, постоянно переключающихся между письмами, звонками и сообщениями в мессенджерах, снижается на 10 баллов. Какой вывод? Сегодня работа предъявляет к нам высокие требования. Умение справиться с отвлекающими факторами, возвращаться к делам после перерыва и брать под контроль многозадачность — ключ к правильному управлению временем».

Отзывы экспертов

Простые в реализации советы Карен и Кейта позволят вам добиться максимальной эффективности и сэкономить больше времени в течение дня.

Тори Джонсон
генеральный директор Women For Hire и автор проекта Good Morning America

Карен и Кит написали практическую книгу, которая изменит ваше представление об управлении временем. Переход к производительности, основанной на завершении работы и управлении энергией, поменяет правила игры для перегруженного руководителя.

Аша Саксена
генеральный директор Coaching International и профессор Колумбийского университета

Поделиться ссылкой на книгу

Начните читать с бесплатной главы «Не отвлекайтесь и избегайте многозадачности»

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Издательство
Альпина Паблишер
Конструктив
Твердый переплет
Год выпуска
Количество страниц
214
ISBN
978-5-9614-4357-8
Формат
60x90/16
Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергией

Оставить отзыв

590 руб.0 руб.

В корзине 0 шт.

ОформитьВ корзине 0 шт.
Никто ещё не оставил отзывов, станьте первым
Оставить отзыв
Электронные
версии

В подарок к бумажным

Бесплатная
доставка

При заказе от 2 000 руб.

Доставка
по всему миру

В указанный срок

Накопительные
скидки

От 10% и выше

Подписка на рассылку

Подпишитесь на еженедельную рассылку и получите в подарок лучшие упражнения из книг «Тренажёр памяти» и «Тренажёр мозга»

Заполняя эту форму, я подтверждаю, что ознакомился с Правилами сайта, и даю согласие на обработку персональных данных.

reCAPTCHA используется в соответствии с Политиками и Правилами использования Google.
Спасибо, что решили читать нас!

Подарок успешно отправлен!

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies