📕 Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга. ☞ цена от 499.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.

Memento memory
Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга

Электронная книга499 руб.
Аудиокнига599 руб.
Твердый переплетНет в наличии
499
0 руб.
499 руб.
Оформить
Информация о доставке

Примерные сроки и стоимость по региону Москва

После покупки вы сможете читать книгу в приложении «Альпина.Плюс» для iOS и Android или скачать на любое устройство в форматах Mobi и EPub. Подробнее
После покупки вы сможете слушать книгу офлайн в приложении «Альпина.Плюс» для iOS и Android. Подробнее
  • Эффективная методика восстановления и улучшения памяти, внимания и концентрации.
  • Навыки работы с большими объемами информации без перегрузки.
  • Упражнения для развития внимания, тренировки осознанности и фокусирования, выработки правильных привычек и т. д.

О чём книга «Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга»

Если вы чувствуете, что ваше внимание стало рассеянным, а память подводит в самый неожиданный момент, эта книга для вас.

Практическое пособие по улучшению когнитивных способностей написала Елена Сосновцева, более 20 лет работавшая на топовых позициях в крупных международных компаниях, таких как «Банк Сосьете Женераль Восток» и «Абсолют Банк». Работа на износ сильно подорвала ее здоровье. Однако Елена смогла выздороветь и разработала собственную, уникальную методику для восстановления и улучшения когнитивных способностей. Впоследствии она кардинально сменила сферу деятельности и стала брейн-тренером, работающим с развитием памяти, креативности и концентрации внимания.

Из книги вы узнаете, как вернуть остроту памяти и концентрации, раскрыть свои творческие способности и повысить качество жизни. 

Скетчи, которыми Елена проиллюстрировала теоретическую часть, помогут закрепить полученную информацию, а в практической части даны упражнения для формирования правильных привычек.

«В своем брейн-тренинге я помогаю людям справляться с информационными перегрузками и учу навыкам обработки больших объемов информации — тому, как перевести информацию в знания, как загрузить ее в долговременную память. Поэтому эта книга построена по схожему с тренингом принципу».

Для кого

Руководители, менеджеры, студенты и все, кто работает с большими объемами информации.

Елена Сосновцева
Елена Сосновцева

Эксперт по когнитивному развитию, автор книг и образовательных программ.

По первому образованию — экономист и маркетолог. Более 20 лет занимала руководящие позиции в крупных финансовых организациях. С 2018 года занимается наставничеством, преподавала в Первой Академии Медиа (МИРБИС), прошла подготовку как бизнес-тренер и коуч. Сотрудничает с ведущими компаниями в области корпоративного обучения.

В 2022 году получила диплом о повышении квалификации по направлению «Инженер образовательных программ» во Франции.

Елена специализируется на развитии когнитивных навыков: памяти, внимания, мышления, способности к обучению в условиях перегруза. В её практике — более 3000 часов индивидуальных и групповых тренировок как с частными клиентами, так и с корпоративными командами. Автор курсов по нейрофитнесу и методик тренировки мозга в зрелом возрасте.

В 2020 году вышла её первая книга «Memento Memory: как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга». Собрав за пять лет отзывы и практические вопросы от читателей, Елена подготовила существенно обновлённое, расширенное новыми главами издание «Мозг в порядке: Как улучшить память, справиться с перегрузкой и вернуть ясность ума»

Тип издания
Электронная книга
Возрастное ограничение
12+
Издательство
Альпина Паблишер
Количество страниц
221
Год выпуска
Форматы
epub, mobi
Размер
7 MB

«Прекрасная книга для тех, кто хочет научиться лучше фокусировать внимание, усилить когнитивный контроль, по-новому подойти к освоению знаний с помощью техник запоминания. Основанная на собственном опыте автора, результатах работы с учениками, на базе изученных многочисленных источников, в легком изложении теории на примерах с практическими упражнениями, книга формирует интерес и намерение развиваться, применять эти знания в жизни».

Мария Григорьева
управляющий директор, руководитель практики Accenture Technology

«Книга очень своевременная и полезная, ведь очень многие, полагаясь на гаджеты и предпочитая все „погуглить“, перестали тренировать память, внимание, то есть, говоря в общем, мозг. Я только за гаджеты и сети, но также я „за“ двумя руками за такие книги, которые учат, причем не просто теоретически, а с использованием практических упражнений, ассоциативному мышлению, концентрации и многому другому. Личный взгляд автора прекрасно сочетается с обращением к классикам. Рекомендую всем, кто хочет прожить всю жизнь ментально здоровым и эффективным».

Светлана Иванова
Светлана Иванова
бизнес-тренер, предприниматель, руководитель со стажем 25 лет, автор 20 книг
Memento memory
499 руб.0 руб.
Оформить

Сортировка:
Войдите, чтобы оставить отзыв и получить:
300 руб.
Войти
Отзывы с оценкой:
Вы можете купить книгу «Memento memory: Как улучшить память, концентрацию и продуктивность мозга» в интернет-магазине «Альпина.Книги» по самой низкой цене. Доставка по всей территории России самовывозом, почтой или курьером. Оставляйте отзывы на книгу и получайте бонусные баллы для следующих покупок.
Ещё 4000+ деловых книг
А также саммари, аудиокниги, тесты, курсы и видео – в корпоративной библиотеке Alpina Digital. Подключайте своих сотрудников!
Хотите тираж со своим логотипом?
Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.
Хотите брендированный тираж детской книги?
Книга с логотипом вашей компании для детей сотрудников
Альпина.Плюс
Доступ к тысячам книг, саммари и лекций — в одной подписке.

Мы используем файлы куки и рекомендательные технологии.
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь на их применение.