📕 Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были. ☞ цена от 590.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.

3 оценки

Медитация для занятых людей
Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Твердый переплет590 руб.
ПокетбукНет в наличии
Электронная книга259 руб.
Подробнее о форматах
590
0 руб.
590 руб.
В наличии больше 100 шт.
 шт.
В корзине
Оформить

Доставка по 

О чем

Мы торопимся успеть все больше и не замечаем, как проходит жизнь. Мы не получаем удовольствия от общения, не замечаем вкуса еды, не видим красоту распустившегося цветка. Зато мы устаем, нервничаем, переживаем. Хочется снизить обороты, расслабиться, сделать паузу. Но на это опять нет времени.

На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. В книге «Медитация для занятых людей» Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине.

Осознанность — это умение замечать все, что происходит в текущий момент. Это способность сосредоточить внимание на настоящем. На этой секунде. Миллисекунде. На СЕЙЧАС. Это жизнь в настоящем времени.

Особенности

  • Эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия.
  • После прочтения вы научитесь наслаждаться каждым моментом, сможете лучше понимать себя и чувствовать свое тело, да и просто станете больше ценить жизнь.
  • Книга наполнена рисунками, цитатами, над которыми стоит поразмыслить. Разглядывание страниц тоже сродни медитации.

Корин Свит
Corinne Sweet
Тип издания
Твердый переплет
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-6428-3
Количество страниц
216
Год выпуска
Формат
60x90/16
Размер
153x216x15
Вес
390 г.
Оригинальное название
THE MINDFULNESS JOURNAL: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
Оригинальное имя автора
Corinne Sweet
Медитация для занятых людей
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

3 оценки

590 руб.0 руб.
 шт.
В корзине
Оформить

Отзывы

4.7/5
14 янв 2016 3 июн 2016
3 оценки
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

14 янв 2016 3 июн 2016
4.7/5
3 оценки
5
2
4
1
3
0
2
0
1
0
Оставить отзыв
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Поможем повысить лояльность сотрудников и сформировать корпоративную культуру.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies