📕 Ленивые живут дольше: Как правильно распределять жизненную энергию. ☞ цена от 399.00 ₽. Читайте рецензии и отзывы реальных покупателей. 🚚 Доставка по всему миру.

11 оценок

Ленивые живут дольше
Как правильно распределять жизненную энергию

Твердый переплетНет в наличии
Электронная книга399 руб.
540
0 руб.
540 руб.
Нет в наличии

Доставка по 

О чем

Книга рассказывает, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе — то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать!

Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения.

Вы узнаете, почему:

  • лениться полезно;
  • спорт в больших количествах вреден;
  • сони живут дольше;
  • зимний отпуск на юге может продлить жизнь.

Отзывы экспертов

Петер Акст
Prof. Dr. Peter Axt
Михаэла Акст-Гадерманн
Dr. Michaela Axt-Gadermann
Тип издания
Твердый переплет
Издательство
Альпина Паблишер
ISBN
978-5-9614-7066-6
Количество страниц
158
Год выпуска
Формат
60x90/16
Размер
153x216x11
Вес
300 г.
Оригинальное название
Vom Glück der Faulheit
Оригинальные имена авторов
Prof. Dr. Peter Axt
Dr. Michaela Axt-Gadermann

Инструкция от семьи врачей Акст-Гадерманн бросает вызов тем, кто, поддавшись моде, уже порядком увяз в философии боди-позитив или сдался культу стресса и гонки за лидерство. В отличие от большинства трактатов о саморазвитии и здоровье эта книга утверждает, что совсем не обязательно становиться старыми, больными, глупыми и толстыми и вдобавок любить это. Вполне реально играючи выдрессировать обмен веществ, научиться эффективно восстанавливать силы во сне и, главное, перестать чувствовать обиду, отказываясь от чрезмерности в пище, и испытывать чувство вины, выбирая лежание на диване вместо работы на износ. И любить себя уже не вопреки тому, что недостаточно хорош.

Анна Жавнерович
редактор

Эта книга — хорошее напоминание о том, что активность не всегда равна эффективности. Долголетие во многом зависит от того, насколько медленно вы расходуете энергию, — и особенно важно это учитывать в наше время, когда темп жизни все больше ускоряется и плотный график становится нормой и даже идеалом. Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн дают простые и дельные советы о том, как поддерживать бодрость тела и духа без излишних усилий.

Дарья Варламова
редактор сайта «Теории и практики»

Наконец-то у нас есть оправдание. Лени нужно было научное обоснование, и в книге Петера Акста и Михаэлы Акст-Гадерманн она его получила. Теперь ни один спящий по 4 часа в день стартапер вроде Тима Кука не помешает вам высыпаться вдоволь. Мы освобождены.

Сергей Бабкин
редактор Look At Me
Ленивые живут дольше
Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию

11 оценок

Нет в наличии0 руб.
Нет в наличии

Отзывы

4.5/5
26 окт 2015 21 дек 2017
11 оценок
5
7
4
3
3
0
2
1
1
0
По дате добавления
По оценкам
По оценкам

Отзывы

26 окт 2015 21 дек 2017
4.5/5
11 оценок
5
7
4
3
3
0
2
1
1
0
Оставить отзыв
Оставить отзыв

Хотите тираж со своим логотипом?

Книга с корпоративным брендингом — отличный подарок вашим партнерам, сотрудникам и клиентам.

Мы используем файлы cookies. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с этим. Узнать больше о cookies