О чем
Набор для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему. В него входят книга известного психолога и дневник с упражнениями. Теория и практика помогут вам разобраться в желаниях и целях, найти ответы на важные вопросы о себе, освоить полезные практики для каждого дня и сделать жизнь более осмысленной. Подойдет как новичкам в психологии, так и тем, кто уже давно интересуется саморазвитием.
- «Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл» — психолог Илья Латыпов помогает разобраться с главными вопросами существования: как найти смысл, справиться с одиночеством и принять себя, чтобы жить полной и счастливой жизнью.
- «Дневник заботы о себе» — путеводитель по самопознанию, который поможет отслеживать привычки, эмоции и физическое состояние, чтобы лучше понимать себя и жить более здоровой жизнью.
